PulseForge: 15-Min Workout

Line Zpotting

アプリ内購入あり

このアプリについて

1日15分。確かな効果。

PulseForgeは、ジムに通い詰めることなく、強く引き締まった体を手に入れたい男性のために開発された、シンプルで効果的なデイリートレーニングアプリです。1日1回、15分間の集中セッション。実績のある7日間サイクルに基づいた、自重HIITと筋力トレーニングサーキットを組み合わせます。


心拍数を鍛えよう
- セッションごとにリアルタイムで心拍数ゾーンを表示
- 脂肪燃焼ゾーン、有酸素運動ゾーン、ピークゾーンにいつ到達したかをリアルタイムで確認
- すべてのワークアウトを健康データに保存

モチベーションを維持
- 継続が楽しくなるデイリーストリーク機能
- マイルストーン達成バッジ - 初週、30日間達成、ゾーンマスターなど
- 複数年分のズーム可能な統計情報：運動量、心拍数トレンド、ストリーク履歴
- ワンタップですべてのデータをExcelにエクスポート - データはあなたのもの

スマートにトレーニング、1回15分ずつ
- 7日間ローテーションプログラム：HIIT、筋力トレーニング、体幹トレーニング、リカバリーの日
- 自重トレーニングからスタート - 器具は不要
- すべてのエクササイズのフォームを分かりやすい動画ガイドで解説

モチベーションを高める栄養補給
- シンプルで実践的な栄養ガイド：避けるべき食品と代わりに食べるべき食品
- ホールフードをベースにしたプログラム

1回限りの支払い。永久に利用可能。

サブスクリプション不要。月額料金は一切不要。一度お支払いいただくだけで、PulseForgeを永久にご利用いただけます。今後のすべてのワークアウトと機能も含まれています。

最初の1週間は無料です。今すぐForgeを始めましょう。

新機能

2026-09-12 21-50 - PulseForge
• New Play listing because the previous app used the wrong bundle name. Install this PulseForge app going forward.
• 15-minute daily workouts, heart-rate zones, streaks