Zzzly: AI睡眠アシスタント＆睡眠計算ツール

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このアプリについて

オールインワンの睡眠最適化アプリで睡眠の質を変えましょう！睡眠の専門家によって設計されたSleep Assistantは、より早く眠りにつき、すっきりと目覚め、健康的な睡眠パターンを維持します。

主な機能：

スマート睡眠計算

睡眠サイクルに基づいて最適な就寝時間を計算

浅い睡眠段階から最適な起床時間を検出

睡眠時間に合わせた睡眠時間の推奨

インテリジェントアラームシステム

30分以内の最も浅い睡眠段階で起こします

徐々に音量を上げていきます

カスタマイズ可能なアラーム音とパターン

プレミアム睡眠サウンドライブラリ

50種類以上の高品質な環境音

ホワイトノイズ、ブラウンノイズ、ピンクノイズのオプション

自然音：雨、海、森、雷雨

深いリラクゼーションのためのASMRとバイノーラルビート

お昼寝最適化＆タイマー

パワーナップ（20分）とフルサイクル（90分）のオプション

スマートウェイクアップで睡眠惰性を防ぎます

エネルギーブーストスケジュール

時差ボケ対策アシスタント

旅行のためのパーソナライズされた調整プラン

光への露出推奨

メラトニンタイミングガイダンス

マルチタイムゾーン対応

睡眠トラッキングとインサイト

睡眠時間と質のモニタリング

睡眠パターン分析

個人に合わせた改善アドバイス

睡眠レポートのエクスポート

グローバルアクセス

25言語に対応

すべての地域に文化的な適応

地域に合わせた睡眠アドバイス

プライバシー第一

登録不要

すべてのデータはデバイスに保存されます