Yipaは、気分の追跡と感情分析を行うアプリです。
感情が湧き上がった瞬間に何が起こっているかを明確に記録し、理解するのに役立ちます。
従来の気分日記や感情ダイアリーとは異なり、
Yipaは単に「自分の気持ちを書き留める」だけにとどまりません。
構造化された記録を通して、感情の背景にある文脈、きっかけ、そしてパターンを理解するのに役立ちます。
Yipaを使うと、次のことが可能になります。
- 後から記憶に頼るのではなく、その瞬間の感情を記録する
- それぞれの感情を、そのきっかけとなった状況や関連要因でタグ付けする
- 継続的な記録を通して、繰り返し現れる感情パターンを徐々に発見する
- 感情への意識を高め、判断力を自分自身の手に取り戻す
Yipaは、セラピーや感情的な寄り添いを提供するものではありません。
Yipaは、感情管理のための穏やかで合理的なツールであり、感情を抑圧したり逃避したりするのではなく、感情を理解するのに役立つように設計されています。