ხვრინვა და ძილის ობსტრუქციული აპნოე დიდი ხანია თავის ტკივილს წარმოადგენს მრავალი პაციენტისა და ექიმისთვის. მკურნალობა ხშირად ეყრდნობა უწყვეტი დადებითი წნევით სუნთქვის აპარატს, ორალურ ბრეკეტს ან ქირურგიას. დაახლოებით 2000 წლიდან, ზოგიერთმა მკვლევარმა დაადგინა, რომ გარკვეული მუსიკალური ინსტრუმენტების სიმღერა და დაკვრა (Didgeridoo) გააუმჯობესებს ხვრინვას და მრავალი კვლევა მიზნად ისახავს პირის ღრუს, ხახის და სახის კუნთების ვარჯიშს ხვრინვისა და ძილის აპნოეს გასაუმჯობესებლად. ჩვეულებრივ უწოდებენ "ოროფარინგეალურ ვარჯიშს" ან "მიოფუნქციურ თერაპიას".
კუნთების ფუნქციის გაძლიერება არ არის ის, რისი მიღწევაც შესაძლებელია ერთ ან ორ დღეში, ეს უნდა გაკეთდეს ყოველდღე, რათა ჰქონდეს ეფექტი, გააძლიეროს კუნთების დაძაბულობა და შემდეგ გააუმჯობესოს ხვრინვა და ძილის აპნოე. თვითტრენინგის გასაადვილებლად, ეს აპლიკაცია შექმნილია ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ თვალი ადევნოთ სადემონსტრაციო მოძრაობებს და ჩაწეროთ ისინი ყოველდღე, რათა მოუწოდოთ საკუთარ თავს მიაღწიოთ პროგრესს და გახდეთ ჩვევა. მას შეუძლია მეტი დახმარება მოიტანოს უწყვეტი დადებითი წნევის რესპირატორის, ორალური ბრეკეტების ან ოპერაციის გარდა.
გაფრთხილება: ძილის აპნოეს შეფასება და დიაგნოზი სჭირდება ექიმმა და რეკომენდებული მკურნალობის მეთოდები. ეს პროგრამა განკუთვნილია მხოლოდ დამხმარე თვით ვარჯიშის ჩანაწერების მითითებისთვის. გამოყენებამდე ის მაინც უნდა შეფასდეს ექიმის მიერ. ნუ დაეყრდნობით ამ ტრენინგს ძილის აპნოეს გასაუმჯობესებლად სხვა მეთოდების უგულებელყოფის გარეშე, დეველოპერი არ იქნება პასუხისმგებელი რაიმე შესაძლო წარმოშობაზე.
სპონსორობა და მხარდაჭერა:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647