How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

დაეუფლეთ Groove: დამწყებთათვის გზამკვლევი B-boy Dance Moves
B-boy საცეკვაო მოძრაობები, რომლებიც ხასიათდება ფეთქებადი ენერგიითა და შემოქმედებითი ნიჭით, არის ბრეიქდანსის კულტურის გული და სული. გასული საუკუნის 70-იან წლებში ნიუ-იორკის ქუჩებიდან წარმოშობილი, b-boy ცეკვის სვლები გადაიქცა დინამიურ და გავლენიან ხელოვნების ფორმად, ხიბლავს აუდიტორიას თავისი ათლეტურობით, რიტმით და სტილით. ახალბედა ხართ თუ მისწრაფებული ბ-ბოი, ეს სახელმძღვანელო გაგაცნობთ ფუნდამენტურ სვლებს, რომლებიც ქმნიან ბრეიქდანსის საფუძველს და გაძლევენ ძალას, გამოხატო საკუთარი თავი თავდაჯერებულად და საცეკვაო მოედანზე.

B-boy Dance Moves-ის არსის გამოვლენა:
კულტურის მოპოვება:

ჰიპ-ჰოპის ფესვები: გამოიკვლიეთ b-boy-ის საცეკვაო სვლების ფესვები ჰიპ-ჰოპის კულტურის უფრო ფართო კონტექსტში, მოძებნეთ მათი წარმოშობა ბრონქსში წვეულებების, ქუჩის ბრძოლების და ურბანული თემების დაბლოკვის მიზნით. შეიტყვეთ პიონერებისა და ნოვატორების შესახებ, რომლებმაც შექმნეს b-boy მოძრაობა და განაგრძეთ მოცეკვავეების შთაგონება მთელ მსოფლიოში.
საფუძვლების დაუფლება:

ტოპროკი: დაიწყეთ ტოპროკით, თავდაყირა საცეკვაო მოძრაობები შესრულებული დგომისას. სცადეთ ძირითადი საფეხურები, როგორიცაა ორსაფეხურიანი, ინდური სტეპი და სალსა ნაბიჯი, თითოეულ მოძრაობაში ჩართეთ თქვენი საკუთარი სტილი და რიტმი.
ფეხის დადგმა: ჩაყვინთეთ ფეხის საყრდენში, იატაკის რთული მოძრაობები, რომლებიც შესრულებულია ძირსა და ძირს შორის გადასვლისას. ივარჯიშეთ ფეხის მუშაობის ფუნდამენტური ნიმუშები, როგორიცაა ექვსსაფეხურიანი, სამსაფეხურიანი და CC (უწყვეტი სეირნობა), ფოკუსირება სითხის, სიჩქარესა და სიზუსტეზე.
Downrock-ის შესწავლა:

Downrock (ან Floorwork): გამოიკვლიეთ დაბლა, იატაკის დინამიური მოძრაობები, რომლებიც შესრულებულია ადგილზე ყოფნისას. დაეუფლეთ ფუნდამენტურ მოძრაობებს, როგორიც არის ბავშვის გაყინვა, სკამის გაყინვა და ყავის საფქვავი, აძლიერებს ძალასა და მოქნილობას თქვენს გულსა და ზედა სხეულში.
გაყინვის ტექნიკა: სცადეთ გაყინვის ტექნიკით, გასაოცარი დინამიური პოზებით და ბალანსებით, რათა დააფიქსიროთ თქვენი დაღმავალი თანმიმდევრობა. ივარჯიშეთ ყინვები, როგორიცაა თავსაფარი, ხელის სადგამი და საჰაერო სკამი, თანდათან გაზრდით თქვენს გამძლეობას და სტაბილურობას.
ამაღლება დენის მოძრაობებით:

Power Moves: გამოწვევა საკუთარ თავს ძალის მოძრაობებით, აკრობატული და დინამიური თანმიმდევრობებით, რომლებიც აჩვენებენ ძალას, სისწრაფესა და ათლეტიზმს. დაიწყეთ ფუნდამენტური ძალის მოძრაობებით, როგორიცაა ქარის წისქვილი, აფეთქება და ჰაერის აფეთქება, ფოკუსირება მომენტზე, კონტროლსა და შესრულებაზე.
უსაფრთხოება და პროგრესი: მიდგომის ძალა მოძრაობს სიფრთხილით, უპირატესობას ანიჭებს უსაფრთხოებას და სათანადო ტექნიკას სიჩქარესა და სირთულეზე. დაიწყეთ პროგრესიით და სავარჯიშოებით, რათა აამაღლოთ ძალა და თავდაჯერებულობა გაფართოებული ვარიაციების მცდელობამდე.
შემოქმედებითი გადასვლები და კომბინაციები:

უწყვეტი გადასვლები: ფოკუსირება მოახდინე გლუვი გადასვლების შექმნაზე თქვენი ცეკვის სხვადასხვა ელემენტებს შორის, შეუფერხებლად დააკავშირებს ტოპროკს, ფეხის სამუშაოებს, ძირს და დენის მოძრაობებს. სცადეთ კრეატიული გადასვლები, როგორიცაა გაყინვა, ტრიალები და მიმართულების ცვლილებები, რათა დაამატოთ სიღრმე და სირთულე თქვენს შესრულებას.
კომბინაციის აგება: შეიმუშავეთ თქვენი საკუთარი ხელმოწერის კომბინაციები და რუტინები მოძრაობებისა და გადასვლების სერიის შერწყმით. შეურიეთ და შეადარეთ ელემენტები სხვადასხვა სტილისა და ტექნიკიდან, ჩართეთ მუსიკალურობა და რიტმი თქვენს თანმიმდევრობაში.
ვარჯიში და შესრულება:

თანმიმდევრული ტრენინგი: დაუთმეთ რეგულარული დრო ვარჯიშს და დახვეწეთ თქვენი b-boy უნარები, როგორც ინდივიდუალურად, ასევე ჯგუფურ გარემოში. ფოკუსირება მოახდინეთ ვარჯიშებზე, გამეორებებზე და კონდიცირების ვარჯიშებზე, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ძალა, მოქნილობა და გამძლეობა.
Freestyle და Battles: მონაწილეობა მიიღოთ თავისუფალი სტილის სესიებში და ბრძოლებში, რათა გააძლიეროთ თქვენი იმპროვიზაციული უნარები და შეამოწმოთ თქვენი შესაძლებლობები კონკურენტულ გარემოში. გაითავისეთ მეგობრობისა და კონკურენციის სული, ისწავლეთ თანატოლებისგან და აიძულეთ თავი ახალ სიმაღლეებზე.