„ისწავლე მარტივი საცეკვაო მოძრაობები, ვისაც შეუძლია დაეუფლოს!
თქვენი საცეკვაო მოძრაობები ცოტა მოძველებულია? დაზოგეთ საკუთარი თავი (და ყველა დანარჩენი) "The Sprinkler"-ისგან და გააგრძელეთ თქვენი ღარი ამ მარტივი ასათვისებელი ნაბიჯებით.
გსურთ დაიწყოთ ცეკვა? აქ არის საუკეთესო დამწყებთათვის ცეკვის რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ სწავლაში.
გამოიყენეთ ეს აბსოლუტური დამწყებთათვის საცეკვაო სვლები შემდეგ სოციალურ ფუნქციაზე, სადაც იძულებული ხართ იმოძრაოთ და გადახვიდეთ.
თუ სოციალურ სიტუაციაში ცეკვა გიწევთ კედელზე მუდმივი წებოვანი მიბმის სურვილი, ეს ნორმალურია და არ ხართ კოჭლი.
სოციალური ცეკვა რთულია, რადგან დიდი ზეწოლაა იმისთვის, რომ გამოიყურებოდე მაგრად, სექსუალურად და მხიარულად, რიტმის დაცვით და ვითომ შენი მოძრაობები სრულიად სპონტანურია.