კეტო რეცეპტები:
ფიქრობთ, რომ კეტოზე წასვლა შეუძლებელია? Კიდევ ერთხელ დაფიქრდი. ჩვენ გვაქვს მარტივი სადილის რეცეპტების კოლექცია, რომლის მომზადებაც კვლავ და ისევ მოგინდებათ. შეურიეთ თქვენი კვირის ღამეები უგემრიელესი კერძებით, როგორიცაა ყველის ბეკონის ქათამი, ბეკონით შეფუთული ყვავილოვანი კომბოსტო და გულიანი კეტო ჩილი. შეამოწმეთ ჩვენი კეტო საუზმე, კეტო ლანჩის რეცეპტები და კეტო დესერტების აპლიკაცია.
ჩვენი აპლიკაცია Keto-ს რეცეპტები შეიცავს ნახშირწყლების დაბალ, ცხიმიან დიეტას, რომელმაც მსოფლიო და ასევე ინტერნეტი ქარიშხალმა მოიცვა. აქ ჩვენ ჩამოვთვალეთ ჩვენი საუკეთესო კეტო-მეგობრული რეცეპტები, რომლებიც კეტოზში შეგაწუხებთ, სანამ ამას არ გაიგებთ. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ მეტი კეტო დიეტაზე, მათ შორის მის სარგებელსა და რისკებზე.
გავრცელებული მცდარი წარმოდგენაა, რომ კეტოგენურ დიეტაზე ყოფნისას მოსაწყენ და რბილ საკვებს მიირთმევთ. მიუხედავად იმისა, რომ მარტივი საკვები ძირითადი საკვებია, არსებობს მრავალი გზა თქვენს დიეტაში მრავალფეროვნების დასაბრუნებლად. ერთჯერადი პორციებიდან დაწყებული კერძებით დამთავრებული, რომლითაც მთელი ოჯახი გამოკვებავს, ჩვენ ვაკეთებთ კეტოს მომზადებას რაც შეიძლება მარტივ და მარტივს.
კეტოს შესახებ საუკეთესო ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ხორცი და ყველი, სანამ ტექნიკურად დაიცავთ "დიეტას". მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი კეტო აპლიკაციით, "დიეტა" ყველაზე შორს იქნება თქვენი გონებიდან.
კეტო დიეტა:
ქეთო დიეტა ძალიან პოპულარულია და ყველა მიდის დაბალი ნახშირწყლებისა და ცხიმების შემცველ დიეტაზე. ზოგი ამას აკეთებს წონის დაკლებისთვის, ზოგი კი ჯანმრთელობისთვის. არსებითად, კეტოგენური დიეტა არის მარცვლეულის გარეშე, გლუტენის გარეშე, დაბალი ნახშირწყლების, შაქრის გარეშე დიეტა, რომელიც საშუალებას აძლევს თქვენს სხეულს შეაგროვოს ცხიმის მარაგი და გამოიყენოს ცხიმი საწვავად.
ამ აპლიკაციაში გვაქვს ქეთო საუზმეების, ქეთო მეგობრული დესერტების, ქეთო ქათმის, ქეთო პურის, გვერდითი კერძების, ქეთო სუპების და მრავალი სხვა თქვენთვის კოლექცია. თქვენ შეისწავლით როგორ მართოთ თქვენი სხეული ჯანსაღი და მორგებული. გვაქვს სხვადასხვა გემრიელი და გემრიელი კერძების რეცეპტები. რაც დაგეხმარებათ დიეტაში. და ასევე ჯანსაღი ცხოვრებისთვის.
რეცეპტები, რომლებიც ნახსენებია აპლიკაციაში, მოცემულია ქვემოთ:
- მადას
- Სასმელი
- საუზმის რეცეპტები
- სანელებლები
- ქეთო ნამცხვრები
- Დესერტი
- სადილის რეცეპტები
- ქეთო დიეტური სალათები
- ზღვის პროდუქტები
- გვერდითი ნივთების რეცეპტები
- ქეთო საჭმელები
- სუპები
- დიეტური ყავა
- ქეთო ჩაის რეცეპტები
- კეტო დიეტის სახელმძღვანელო
- ინფორმაცია ქეთოს შესახებ
- კეტოგენური დიეტის გეგმა
- კეტოგენური დიეტის რჩევები
- ქეთო სამზარეულოს იდეები
- ყოველდღიური ფიტნეს რჩევები
- სამზარეულოს რჩევები და ხრიკები
- ქეთოს სპეციალობა
თუ მოგწონთ ჩვენი აპლიკაცია, გთხოვთ მოგვაწოდოთ ხუთი ვარსკვლავიანი შეფასება. ჩვენ ვმუშაობთ იმისთვის, რომ სასწავლო პროცესი თქვენთვის უფრო მარტივი და მარტივი გავხადოთ.