๐แแแแแแแชแแแก แแแฎแแกแแแแแแแแแ
แแแแแ แแฃแแ แกแแแแแแแก แ แแชแแแขแแก แแแแแแแชแแ แแ แแก แแแแแแแชแแ, แ แแแแแแช แแแแแแแแแ แจแแแแแแแแแก แแ แแแแแแแแแแแก, แแฃ แ แแแแ แฃแแแ แแแแแแแแ แขแแแแฃแ แ แแแแแ แแฃแแ แกแแแแแแ. แแก แแแแแแแชแแ แแแแแแแแแ แแ แแแแแคแแ แแแแ แ แแชแแแขแแแก, แแแฌแงแแแฃแแ แขแ แแแแชแแฃแแแแแ แแแแแแแแ แแแ แแแ แซแแแแ แแแแแแแ แแแฃแแ, แ แแแแแแ แแแแแแ แแ แแแแฎแแ แชแแแแแแ แแแ แขแแแแ แแแแฌแงแแแแแแแแก. แแแแฎแแแ แแแแแแก แจแแฃแซแแแแ แแแแแแ แกแฎแแแแแกแฎแแ แกแแฎแแก แแแ แซแแแ, แ แแแแแแแช แแแแฃแแแ แฃแแแ แแแแแ แแแจแ, แ แแแแ แแชแแ Jollof Rice, Pounded Yam, Suya แแ แแ แแแแแ แกแฎแแ. แแแ แแ แแแแกแ, แแก แแแแแแแชแแ แแกแแแ แจแแแชแแแก แแแคแแ แแแชแแแก แแแแแแฃแแ แแแ แซแแก แแแกแแแแแแแแแแ แกแแญแแ แ แแแแ แแแแแแขแแแแกแ แแ แแแขแแแฃแ แ แแแแแฏแแแแก แจแแกแแฎแแ.
๐แแซแแแแ แ แซแแแแแก แคแฃแแฅแชแแ แแแแฎแแแ แแแแแแก แกแแจแฃแแแแแแก แแซแแแแก แแแ แขแแแแ แแแแแแ แ แแชแแแขแแแ, แ แแแแแแแช แจแแแกแแแแแแแ แแแ แแ แแคแแ แแแชแแแแก.
๐แ แแชแแแขแแแ แแแแแแแชแแแจแ
แแคแ แ แแ แ, แแแ แแแแกแแแ, แแแ แแแแแแแ, แกแแแฃแ แแคแแแแ, แแแแแแขแ แแแแแขแแแแก, แแแคแฅแฃแแ แขแแแแแ แแแ แขแแคแแแ, แฅแแแแแก แฌแแฌแแแแก แฌแแแแแแ, แแแ แแแแแแ,
แฏแแแแคแแก แแ แแแฏแ, แแแแ แ, แแแ แแ แแ แแแแแแขแแแ, แแแแ, แแแแ แแแแแ, แแแแแแแแแแแแ แขแแแแแแแก แกแขแแแแ แแฎแแแ แฌแแฌแแแแก แฌแแแแแแ, แแแแแแ, แแแแแแก แฌแแแแแแ, แแแแแแ แแแฃแแแ, แฅแแฅแแกแแก แแ แแแฏแ (แแแแแ แแฃแแ แกแขแแแ), แชแแ แแ แแแแแแแ แแแแ, แแแ แแแแแแแแแฃแแ แแแแแแ แแ แแแกแขแแแฃแแแก แแแแแ แแฃแแ,
๐ แ แแแแ แแแแแแแฆแแ แฅแแฅแแกแแก แ แซแ, แแแ แขแแคแแแแก แแ แแแแแแก แแแฃแ แ, แแแ แขแแคแแแแก แฌแแแแแแ, แแแแแ แแฃแแ แฌแแฌแแแแก แฌแแแแแแ, แแแแแ แแฃแแ แแแฃแกแแก แฌแแแแแแ (แจแแแฌแแแ แ แแแแแแ), แ แแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแ แแฃแแ แจแแแฌแแแ แ แแแแแ... , แจแแแแแแแ แแแแแ (แแแแแ แแฃแแ แ แแชแแแขแแกแแแแก), แ แแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแ แแฃแแ แฉแแแแแแแก แกแแกแแแแ, แ แแแแ แแแแแแแแแแ แแแแ แแ แแแฃ, แ แแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแ แแฃแแ แจแแแฌแแแ แ แแ แแฅแแกแ, แ แแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแ แแฃแแ แแแ แแแก แคแแคแ, แแแฎแแฎแแแ แแแ แแแก แคแแคแ, แ แแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแ แแฃแแ แกแแแแแ, แ แแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแกแแ, แแแแแ แแฃแแ แจแแแฌแแแ แ แแ แแแฏแ, แ แแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแ แแฃแแ แฏแแแแคแแก แแ แแแฏแ. , Jollof แแ แแแฏแ แคแแแแแแแ, แแแแแแแแแแก แแแกแขแ แฃแฅแชแแแแ แแแแก แฃแกแแแแก แแ แ (แแฐแแก) แกแฃแแแก แแแแแแแแแแก, แฅแแแแแก แฆแแแแแแแก แแแแแแแแแแก, แแแแแแแก แแแงแแแ แงแแแฃแแแก แแแ แแจแ... , แ แแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแ แแฃแแ แแแแแแแ, แแแแแแชแฎแแแ แ แขแแแแแ แแแ แขแแคแแแ แแ แงแแแแ, แแแกแแแ แคแฃแคแฃ : akpu, loi-loi, san..., แจแแแฌแแแ แ moi nigerian moi, แกแฃแแ แฅแแแแแก แกแแแแแ แแ แแแแแ แแฃแแ แขแ แแแแชแแฃแแ แ แแชแแแขแแแ แแ แแแแแ แกแฎแแ.
แจแแแแแ แแแแแฎแแแแแจแ แแแขแ แแแแแ แแฃแแ แกแแแแแ แแฃแแแก แแแแแแแแแแแ แแแแแแขแแแ แแแแแ แแแก แกแแแแแแแก แ แแชแแแขแแแแก แแคแแแแ แแแแแแแชแแแจแ.
แแแแแ แแฃแแ แกแแแแแแแกแ แแ แแแกแ แแฃแแขแฃแ แแก แแแแแ แแกแขแแ แแ.
1 แแแแแ แแคแแฃแแ แแแ แแแ แแ แแแ แแแ
แกแแฎแแแ แแแแแ แแ แแแแแแแแ แแแแก แแแแแแ แ แแแแแ แแกแแแ, แ แแแแแแช แแแแจแแแแแแแแ แ แแแก แแกแ แฃแแแแก แแแแแ แแแแแ แชแฎแแแ แแแแจแ. แแก แแ แแ แแก แแฎแแแแ แกแแขแ แแแกแแแ แขแ แแแแขแแแชแแแ, แแก แแ แแก แแแแแแก แจแแกแแแแจแแแแ แฌแงแแ แ, แแแ แจแแ แแก แแแแ แ, แแแแแกแแก แฅแแ แญแแแ แแ แแแฅแ. แแก แแกแแแ แฃแแ แฃแแแแแงแแคแก แแฃแแขแฃแ แแแแก แแแกแแจแแแแแแแ แกแแญแแ แ แฌแงแแแก.
แแแแแ แแ แแแแแแ แแแแก แแคแ แแแแก แแแกแแแแแ แกแแแแแแ แแแ, แแแแแแแก แงแฃแ แแก แจแแแ แแฃแแฎแแจแ (แแขแแแแขแแก แแแแแแแก แแแฌแแแ). แแแกแ แแแฌแแก แคแแ แแแแ แแแแฎแแแแแแ แแ แฏแแ แแฆแแแแขแแแ แแแแแคแแ แแแแก แแแแแก.
แแแแแ แแแก แกแแแแแแ แแแ แแแแแ แแก (แขแ แแแแแฃแแ แฎแแก แกแแฎแแแแ) แญแแแแแแแ แขแงแแก แแ แแแแ. แขแงแแก แแแฆแแ แแ แแก แคแแ แแ แขแ แแแแแฃแแ แขแงแ, แจแแแแแ แแแแขแ, แ แแแแแแช แแแแแก แจแแแจแแก แแแแแแแแ (แฅแแแงแแแก แแฆแแแกแแแแแ แแฎแแ แแก). แฃแแแแฃแ แแกแ แฉแ แแแแแแแ แแกแแแฆแแ แแแ แกแแฐแแ แแก แฃแแแแแแก.
แแกแขแแ แแ แแ แแแแแ
แแแญแ แแแ แแแแฌแแแแ แแงแ แแแกแฃแฎแแกแแแแแแแ แแคแ แแแฃแแ แกแแแแแ แแฃแแแก แแแแแก แจแแชแแแแแ. แแแแขแแแแแขแแแก แจแแ แแก แแแญแ แแแแก แแแฌแงแแแแแแ, แซแแ แแแแแ แแ แแแฃแฅแขแแแ แแงแ แแ แแแฏแ, แคแแขแแ (แแแ แชแแแแฃแแแก แกแแฎแแแแ) แแ แแกแแ. แแแ แขแฃแแแแแแแแแ แแงแแแแ แแแ แแแแ แแแ แแแแแแแ, แ แแแแแแแแช แแแแฆแฌแแแก แแแแแ แแแก. แแฅ แแแ แแแแแ แกแแก แแแแแแแแญแ แแแแก แชแแแขแ แ แแแแฎแแแแแแ 1400-แแแ แฌแแแแจแ. แแแ แขแฃแแแแแแแแ แแแแแแแแ แแแแ แแ แแแญแ แแแแ แแแกแแแแแ แแคแ แแแแจแ (แแฆแแแแแแแแ แแแแแ แแแก แฉแแแแแแ) แจแแแแแขแแแแก แแแกแแแ แแคแ แแแแก แกแแแแแแ แแแแแแ แแ แแฎแแแแแแแแ แ แแฃแแซแฃแแแแแแ แแแญแ แแแแ. แแ แแขแแแแแ, แฐแแแแแแแแแ แแ แกแฎแแ แแแ แแแแแ แแแญแ แแแ แแแแแแแแแแแ แแแ แซแแแแแ แแแญแ แแแแก แแแแขแ แแแแกแแแแก. 1700-แแแแ แฌแแแแแกแแแแก แแ แแขแแแแแแแ แแแแแ แแแก แกแแแแแแ แแแ แแแแแแแก แแแแแแ แ แแแแแญแ แแแแ แแงแแแแ.
๐ BMI แแแแแฃแแแขแแ แ
แแ BMI แแแแแฃแแแขแแ แแ แจแแแแซแแแแ แแแแแแแแแแ แแ แจแแแคแแกแแ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแก แแแกแแก แแแแแฅแกแ (BMI) แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก, แกแแแแฆแแแก, แแกแแแแกแ แแ แกแฅแแกแแก แจแแกแแแแแแกแ แแแคแแ แแแชแแแก แกแแคแฃแซแแแแแ. แจแแแแแฌแแแ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแก แกแขแแขแแกแขแแแ, แ แแแ แแแแแแ แแฅแแแแ แแแแแแฃแ แ แฌแแแ, แ แแแแแ แญแแ แแ แฌแแแ แแ แกแแแกแฃแฅแแ แแ แแก แแกแแแ แแแแแแแแแแแแก แ แแกแ-แคแแฅแขแแ แแแ, แ แแแแ แแชแแ แฐแแแแ แขแแแแแ, แแฃแแแก แแแแแแแแแ แแ แแแแแแขแ. แแก แแกแแแ แจแแแซแแแแ แแแแแงแแแแแฃแ แแฅแแแก แแฅแแแแ แฏแแแกแแฆแ แฌแแแแก แแแกแแแแแแแ, แแฃ แแกแฃแ แ แฌแแแแจแ แแแแแแแ แแ แแแแขแแแ แฎแแ แ.
แแแแแฎแแแ:
17 แแแ . 2024
แแแแแแแแแ