გააქტიურეთ თქვენი ტვინის სტერეოფონური beats მედიტაცია მიხედვით, თუ რა უნდა გავაკეთოთ ore ასრულებს.
ეს პროგრამა მოიცავს 11 სტერეოფონური beats სიხშირეზე თქვენი არჩევანი:
* Alpha ტალღების - რელაქსაციის ხოლო Awake, წინასწარ ძილის და წინასწარ გოლი.
* ბეტა ტალღების - აქტიური, დაკავებული ან აღშფოთებული აზროვნება, აქტიური კონცენტრაცია და შემეცნების.
* გამა ტალღა - უმაღლესი ფსიქიკური საქმიანობაში, აღქმა, პრობლემის გადაჭრის, შიში გათავისუფლებას.
* თეტა ტალღები - ოცნება, ღრმა მედიტაცია, REM ძილის.
* დელტა ტალღები - ღრმა ძილს, დაკარგვა სხეულის ცნობიერების.
დასვენების ხმები ბუნების ფონზე:
1) rain დასვენების
2) მდინარე დასვენების
3) ტყის დასვენების
4) jungle დასვენების
5) ოკეანის დასვენების
6) fire დასვენების
კომბინაცია სტერეოფონური ტვინის ტალღების ბუნება ხმები აქვს საწინააღმდეგო სტრესი და დამამშვიდებელი ეფექტი.
რა არის სტერეოფონური beats?
სტერეოფონური beats მოხდეს, როდესაც გვესმის ორი სხვადასხვა სიხშირეზე, ყოველი ყური. სტერეოფონური Beat განისაზღვრება, როგორც სხვაობა ორ მოედანი. როდესაც გესმით 200Hz ხმა ერთ ყურში და 190Hz ხმა სხვა, თქვენ მოისმენს 10Hz სტერეოფონური Beat (200 - 190 = 10).
სტერეოფონური beats არის აუდიტორია ნიმუშებს. ჩვენი მაგალითად ზემოთ, არ არსებობს 10Hz ხმა ჯერ კიდევ "მოსმენა" ერთ-ერთი მაინც. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ყურსასმენები აქვს სტერეო გამოყოფა. მშობლიურ არ იმუშავებს, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სტერეო ყურსასმენები და ყური კვირტი.
რატომ მოუსმინოს სტერეოფონური beats? იმის გამო, რომ მათ შეუძლიათ გაზრდის კონკრეტული brainwave სიხშირეების როგორც ჩვენი ტვინი ბაძავენ სიხშირეზე გვესმის ფარგლებში სტერეოფონური სცემა. ვთქვათ თქვენ გსურთ გაზარდოთ თქვენი alpha brainwaves. მოუსმინეთ სტერეოფონური Beat ალფა დიაპაზონი (8-12 Hz). ეს ფენომენი ეწოდება entrainment ან სიხშირის შემდეგი პასუხი.