Pranayama Yoga
5,0star
23 მიმოხილვა
500+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
რა არის Yogic სუნთქვის ან Pranayama?
"Prana 'ეხება უნივერსალური სიცოცხლის ძალა და" ayama "ნიშნავს რეგულირება და ვრცელდება. Prana არის სასიცოცხლო ენერგია სჭირდება ჩვენი ფიზიკური და დახვეწილი ფენების, რომლის გარეშე სხეულის დაიღუპება. ეს არის ის, რაც ინარჩუნებს ცოცხლები. Pranayama არის კონტროლის პრანა მეშვეობით სუნთქვა. ეს ტექნიკა დაეყრდნოს სუნთქვის მეშვეობით ნესტოები.
Prana მიედინება ათასობით დახვეწილი ენერგეტიკული არხები სახელწოდებით "Nadis და ენერგეტიკული ცენტრები სახელწოდებით" chakras ". რაოდენობა და ხარისხი პრანა და ისე მიედინება Nadis და chakras განსაზღვრავს ერთი მდგომარეობის გათვალისწინებით. იმ შემთხვევაში, თუ Prana დონე მაღალია და მისი ნაკადი არის უწყვეტი, გლუვი და სტაბილური, გონება რჩება მშვიდი, დადებითი და ენთუზიაზმით. თუმცა, იმის გამო, რომ ცოდნა და ყურადღება ერთი სუნთქვა, Nadis და chakras საშუალო პირი შეიძლება იყოს ნაწილობრივ ან მთლიანად დაბლოკა მიმავალი jerky და გატეხილი ნაკადი. შედეგად ერთი განიცდის გაიზარდა შეშფოთება, შიში, გაურკვევლობა, დაძაბულობა, კონფლიქტი და სხვა უარყოფით თვისებებს.
უძველესი ბრძენები ინდოეთის მიხვდა, რომ ეს სუნთქვის ტექნიკა. ზოგიერთი საერთო pranayamas მოიცავს Bhastrika, kapalabhati და ნადი Shodan pranayama. რეგულარული პრაქტიკა იზრდება და აძლიერებს რაოდენობა და ხარისხი პრანა, აუმჯობესებს დაბლოკა Nadis და chakras, და შედეგების პრაქტიკოსი შეგრძნება ენერგიული, ენთუზიაზმით და პოზიტიური. პრაქტიკულად სწორად ქვეშ უფლება ზედამხედველობის prananyama მოაქვს ჰარმონია სხეული, გონება და სული, რაც ერთი ფიზიკურად, გონებრივად და სულიერად ძლიერი.
"Prana 'ეხება უნივერსალური სიცოცხლის ძალა და" ayama "ნიშნავს რეგულირება და ვრცელდება. Prana არის სასიცოცხლო ენერგია სჭირდება ჩვენი ფიზიკური და დახვეწილი ფენების, რომლის გარეშე სხეულის დაიღუპება. ეს არის ის, რაც ინარჩუნებს ცოცხლები. Pranayama არის კონტროლის პრანა მეშვეობით სუნთქვა. ეს ტექნიკა დაეყრდნოს სუნთქვის მეშვეობით ნესტოები.
Prana მიედინება ათასობით დახვეწილი ენერგეტიკული არხები სახელწოდებით "Nadis და ენერგეტიკული ცენტრები სახელწოდებით" chakras ". რაოდენობა და ხარისხი პრანა და ისე მიედინება Nadis და chakras განსაზღვრავს ერთი მდგომარეობის გათვალისწინებით. იმ შემთხვევაში, თუ Prana დონე მაღალია და მისი ნაკადი არის უწყვეტი, გლუვი და სტაბილური, გონება რჩება მშვიდი, დადებითი და ენთუზიაზმით. თუმცა, იმის გამო, რომ ცოდნა და ყურადღება ერთი სუნთქვა, Nadis და chakras საშუალო პირი შეიძლება იყოს ნაწილობრივ ან მთლიანად დაბლოკა მიმავალი jerky და გატეხილი ნაკადი. შედეგად ერთი განიცდის გაიზარდა შეშფოთება, შიში, გაურკვევლობა, დაძაბულობა, კონფლიქტი და სხვა უარყოფით თვისებებს.
უძველესი ბრძენები ინდოეთის მიხვდა, რომ ეს სუნთქვის ტექნიკა. ზოგიერთი საერთო pranayamas მოიცავს Bhastrika, kapalabhati და ნადი Shodan pranayama. რეგულარული პრაქტიკა იზრდება და აძლიერებს რაოდენობა და ხარისხი პრანა, აუმჯობესებს დაბლოკა Nadis და chakras, და შედეგების პრაქტიკოსი შეგრძნება ენერგიული, ენთუზიაზმით და პოზიტიური. პრაქტიკულად სწორად ქვეშ უფლება ზედამხედველობის prananyama მოაქვს ჰარმონია სხეული, გონება და სული, რაც ერთი ფიზიკურად, გონებრივად და სულიერად ძლიერი.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
შეფასებები და მიმოხილვები
5,0
21 მიმოხილვა
