Self-care & Gratitude Journal

Appscape Studios

შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

ბევრი ადამიანი გრძნობს, რომ ყველაფერი ისე არ არის, როგორც უნდა იყოს. რომ თქვენ არ ხართ საკმარისად წარმატებული, თქვენი ურთიერთობები არ არის საკმარისად კმაყოფილი. რომ თქვენ არ გაქვთ ის, რაც თქვენ გინდათ. ამ გრძნობებთან გამკლავების ერთ -ერთი საუკეთესო გზაა მადლიერების პრაქტიკა.

რისთვის ხარ მადლობელი?

ეს არის საკმაოდ პირდაპირი კითხვა, მაგრამ არა ის, რასაც ჩვენ ნამდვილად ვუსვამთ საკუთარ თავს ყოველდღე. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ჩვენგანს ესმის მადლიერების მნიშვნელობა, ჩვენ ყოველთვის არ ვსწავლობთ მადლიერებას.

ამიტომ მადლიერების ჟურნალის აპლიკაცია, როგორიცაა Gratitude 365, სასარგებლოა! ეს ჰგავს ციფრული მადლობის ქილს, სავსე ყოველდღიური მადლიერების მოგონებებითა და მადლიერი მომენტებით. ეს არის ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ჩაიწეროთ და შეინახოთ ყველაფერი რისთვისაც მადლობელი ხართ და ყოველდღიური მადლიერების პრაქტიკაში.

რატომ აქვს მადლიერებას მნიშვნელობა?

პოზიტიური ფსიქოლოგიის კვლევაში მადლიერება მტკიცედ და თანმიმდევრულად ასოცირდება უფრო დიდ ბედნიერებასთან. მადლიერება ეხმარება ადამიანებს იგრძნონ უფრო პოზიტიური ემოციები, ისარგებლონ კარგი გამოცდილებით, გააუმჯობესონ თავიანთი ჯანმრთელობა, გაუმკლავდნენ უბედურებებს და დაამყარონ ძლიერი ურთიერთობები.

მადლიერების დღიურის შენახვა ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი და იოლი რამაა, რაც შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი გონებრივი კეთილდღეობისა და ბედნიერების გასაუმჯობესებლად. ყოველდღიურად 5 წუთიანი ჟურნალის ჩანაწერით საკუთარ თავზე ზრუნვას შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრება და გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა. სცადეთ და განიცადეთ განსხვავება, რაც მადლიერების დამოკიდებულებას შეუძლია შექმნას. თქვენ იგრძნობთ თავს უფრო ბედნიერად, უფრო პოზიტიურად, უფრო სრულყოფილად, რთულ სიტუაციებში უფრო მენტალურად გამძლეობით და ნაკლებად მიდრეკილი დეპრესიისკენ.

ნუ დაელოდებით სხვა დღეს, რომ განიცადოთ ბედნიერება მადლიერების გზით. გაახარეთ თქვენი თავი და სცადეთ მადლიერების გრძნობა მადლიერებით 365.

ჩვენი მადლიერების 365 მახასიათებლები
• მინიმალისტური დიზაინი, რომ შევინარჩუნოთ ჩვენი მადლიერების პროგრამა მარტივი და ადვილად გამოსაყენებელი საკუთარი თავის მოვლისთვის
• სურვილისამებრ მუქი თემა
• არ არის საჭირო რეგისტრაცია ჩვენი მადლიერების პროგრამისთვის
• ყველა მონაცემი ინახება პირადად თქვენს ტელეფონში
• ჩაიწერეთ იმდენი მადლიერების ჩანაწერი დღეში, რამდენიც გსურთ (აქ არ არის შეზღუდული საკუთარი თავის მოვლა)
• შეუზღუდავი ტექსტი თქვენი მადლიერების ჟურნალში
• დაამატეთ ჟურნალის ჩანაწერები ნებისმიერი თარიღისთვის
• დაფიქრდით თქვენი მადლიერების წარსულ მომენტებზე (გადაახვიეთ უკან, რომ ნახოთ ნებისმიერი წარსული ჟურნალი)
• შეხსენების შეტყობინებები, ასე რომ თქვენ დაიმახსოვრეთ მადლიერების პრაქტიკა და შექმენით ჩვევა გონებრივი კეთილდღეობისთვის
• მადლიერება მოგახსენებთ, რომ დაგეხმაროთ დააფასოთ სხვადასხვა რამ თქვენს ცხოვრებაში და ჩამოაყალიბოთ მადლიერების დამოკიდებულება

მალე მოვა მადლიერება 365
• დაამატეთ სურათები ჟურნალის ჩანაწერებს, რომ ყოველდღიური მადლიერება კიდევ უფრო უკეთესი გახადოთ
• შეცვალეთ ფერის თემები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ პერსონალიზოთ თქვენი მადლიერების დღიური და გამოიყენოთ თქვენი საყვარელი ფერები
• ჟურნალი და გააუმჯობესეთ თქვენი განწყობა დღე და ღამე ჩვენი ბნელი თემით
• გაუზიარეთ თქვენი მადლიერი მომენტები მეგობრებს და ოჯახს მადლიერების გასავრცელებლად
• მონაცემთა სარეზერვო ასლები და აღდგენა სიმშვიდისთვის
• დაამატეთ ტეგები მადლიერ მომენტებს
• მოძებნეთ თქვენი წარსული მადლიერი მომენტები
• მადლიერების აპის ჩაკეტვის ეკრანი, რათა თქვენი მადლიერების ჟურნალი იყოს პირადი
• თქვენი მთელი მადლიერების ჟურნალის ექსპორტი ულამაზეს PDF ფორმატში
• ყოველდღიური დადასტურება, რომელიც დაგეხმარებათ საკუთარი თავის მოვლასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში
• შექმენით თქვენი საკუთარი ყოველდღიური მტკიცება თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად
• სურვილისამებრ შეტყობინებები თქვენი ყოველდღიური დადასტურებისთვის

რაც ჩვენს მომხმარებლებს ყველაზე მეტად უყვართ მადლიერების 365 -ში:
• არ არის საჭირო შესვლა ჩვენი მადლიერების პროგრამისთვის
• ყველა თქვენი მადლიერი მომენტი რჩება თქვენს მოწყობილობაზე და თქვენს კონტროლში
• გააუმჯობესეთ თქვენი განწყობა და თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა და გახადეთ ბედნიერი, წინა ჟურნალის ჩანაწერების გააზრებით

გამოხმაურება და მხარდაჭერა ჩვენი 365 მადლიერების ჟურნალისთვის

შეექმნა პრობლემები ან გაქვთ წინადადებები ჩვენი მადლიერების დღიურის აპლიკაციისთვის? მოხარული ვართ, რომ დაგეხმარებით! გთხოვთ, გაგზავნოთ ელექტრონული ფოსტა [e-mail]. ჩვენ მადლობელი ვართ თქვენი გამოხმაურებისათვის ჩვენი მადლიერების აპლიკაცია.

Appscape Studios- ის შესახებ

ჩვენ ვამაყობთ იმით, რომ ვაწარმოებთ მაღალი ხარისხის პროგრამებს, როგორიცაა მადლიერების დღიურის პროგრამა, რომ შეავსოთ ადამიანების ყოველდღიური ცხოვრება მადლიერებით, პოზიტივითა და სიხარულით.

რა არის ახალი

- minor bug fixes and improvements