Brecise არის სირბილისა და ფიტნესის თვალთვალის აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ თანმიმდევრული ვარჯიშის ჩვევების ჩამოყალიბებაში, დამწყებიდან გამოცდილ მორბენლებამდე.
ძირითადი მახასიათებლები
📋 პერსონალური ვარჯიშის პროგრამა
შეასრულეთ მოკლე შეფასება (დონე, მიზანი, ვარჯიშის სიხშირე) და Brecise შექმნის 4-კვირიან სავარჯიშო პროგრამას, რომელიც მორგებულია თქვენს მდგომარეობაზე, მათ შორის ავტომატური კორექტირებით, თუ გაქვთ დაზიანებების ისტორია.
🏃 GPS სირბილის თვალთვალი
თვალთვალეთ მარტივი სირბილი, გრძელი სირბილი, ტემპის სირბილი და ინტერვალური სირბილი ოპტიმიზირებული GPS სიზუსტით, რათა შემცირდეს დრიფტი, რეალურ დროში სამიზნე ტემპით და უკუკავშირით თითოეული ვარჯიშის ფაზის მიხედვით.
💪 ძალისმიერი ვარჯიში
ძალისმიერი ვარჯიშის გრაფიკები ინტეგრირებულია მართული მიდგომებით, გამეორებებით და აუდიო უკუკავშირით, რათა შეინარჩუნოთ ფოკუსირება ეკრანის მუდმივად ყურების გარეშე.
📊 ისტორია და პროგრესი
ყველა ვარჯიშის სესია ავტომატურად ინახება და სინქრონიზებულია თქვენს ანგარიშთან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მათზე წვდომა ნებისმიერ დროს და ყოველთვის თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს.
🔔 ვარჯიშის შეხსენებები
ყოველდღიური შეტყობინებები, რომლებიც ადაპტირდება თქვენი ვარჯიშის გრაფიკთან, პლუს ყოველკვირეული ანგარიშები თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნებისთვის დროთა განმავლობაში.
📚 ფიტნეს განათლება
გახურებისა და გაგრილების სახელმძღვანელოები, რომლებიც დაგეხმარებათ უფრო უსაფრთხოდ და ეფექტურად ვარჯიშში.
იქნება ეს ვარჯიშის დაწყება თუ გრძელ დისტანციაზე სირბილისთვის მომზადება, Brecise შექმნილია, როგორც პრაქტიკული და მარტივი გამოსაყენებელი თანამგზავრი ყოველდღიური ვარჯიშისთვის.
GPS-ზე დაფუძნებული სირბილის ტრეკერი და პერსონალური ვარჯიშის პროგრამა ყველა დონისთვის