მანავა - ჩემი გადარჩენის გეგმა არის თვითმკვლელობის უსაფრთხოების გეგმის პროგრამა, რომელიც შემუშავებულია იმ ადამიანებთან ერთად, რომლებმაც განიცადეს სუიციდური აზრები და გამოცდილება, რათა დაგეხმაროთ გზის პოვნაში. მას შეუძლია დაგეხმაროს საკუთარი გეგმის შედგენაში, თუ რა უნდა გააკეთო, როდესაც ყველაფერი ძალიან ცუდად არის.
"მანავა" სიმბოლოა გულში იმედის ქონა, ეს არის მამოძრავებელი ძალა იმისა, თუ რატომ აყალიბებთ ამ გეგმას.
ეს აპლიკაცია დაფუძნებულია ახალი ზელანდიის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ფონდსა და ჯანდაცვის სამინისტროს ბუკლეტზე, "თვითმკვლელობის აზრები და უკან დასაბრუნებელი გზების პოვნა".
ის მოგცემთ ინსტრუმენტებს და იდეებს, რომლებიც დაგეხმარებათ:
• ესაუბრეთ ვინმეს თქვენი აზრების შესახებ;
• თუ გსურთ, მიიღეთ პროფესიონალური დახმარება;
• ისწავლეთ გაუმკლავდეს ახალ გზებს ახლავე.
ჩვენ გირჩევთ იპოვოთ დრო, როდესაც თავს მშვიდად გრძნობთ თქვენი გეგმის შესასრულებლად. თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ მეგობარს ან ჯანდაცვის პროფესიონალს დაგეხმაროთ მის დაწერაში.