თვალყური ადევნეთ თქვენს განწყობას. ფლობდეთ თქვენს მონაცემებს. გაიუმჯობესეთ თქვენი დღე. 🌟
Mood Cycle არის მარტივი, ლამაზი განწყობის თვალთვალი და ყოველდღიური ჟურნალი, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაგებაში. სხვა აპლიკაციებისგან განსხვავებით, Mood Cycle 100%-ით ოფლაინშია - თქვენი პირადი აზრები, ფოტოები და ემოციური ნიმუშები რჩება თქვენს მოწყობილობაზე და არა სერვერზე.
მართავთ თუ არა შფოთვას, აკონტროლებთ ბიპოლარულ სიმპტომებს, თუ უბრალოდ გსურთ თქვენი ცხოვრების ვიზუალური დღიური, Mood Cycle გთავაზობთ საჭირო ინფორმაციას.
რატომ უნდა აირჩიოთ MOOD CYCLE?
📅 ვიზუალური განწყობის კალენდარი
ნახეთ თქვენი ემოციური ისტორია ერთი შეხედვით. ჩვენი უნიკალური წრიული კალენდარი მყისიერად ვიზუალიზაციას უკეთებს თქვენს განწყობის ნიმუშებს, რაც დაგეხმარებათ მენიუში ჩაღრმავების გარეშე ზოლებისა და ტენდენციების აღმოჩენაში.
📝 ჭკვიანი ყოველდღიური ჟურნალი
ჩაწერეთ თქვენი დღე წამებში და არა წუთებში.
🎭 განწყობის თვალყურის დევნება: აირჩიეთ 5 ძირითადი განწყობიდან.
❤️ ემოციების ჩაწერა: მონიშნეთ ისეთი გრძნობები, როგორიცაა სტრესი, მადლიერება ან ენერგია.
⚡ გამომწვევი ფაქტორების იდენტიფიცირება: რამ იმოქმედა თქვენზე? ძილმა, სკოლამ, მეგობრებმა თუ სამსახურმა?
📸 ფოტომოგონებები: თითოეულ ჩანაწერს დაურთეთ 2 ფოტო.
🔒 პირადი შენიშვნები: გამოიყენეთ ის, როგორც უსაფრთხო დღიური თქვენი ფიქრებისთვის.
📊 გამჭრიახი სტატისტიკა
გაიგეთ თქვენი გრძნობების უკან მდგომი „რატომ“.
📉 ყოველკვირეული ტენდენციები: დააკვირდით, როგორ იცვლება თქვენი საშუალო განწყობა დროთა განმავლობაში.
🥧 განწყობის სიხშირე: ნახეთ, რომელი ემოციები დომინირებს თქვენს თვეში.
📆 მორგებული ანგარიშები: გაფილტრეთ „ბოლო 7 დღის“ ან „ბოლო 30 დღის“ მიხედვით, რომ ნახოთ თქვენი პროგრესი.
🛡️ კონფიდენციალურობა პირველ რიგში და ოფლაინ რეჟიმში
რეგისტრაცია არ არის საჭირო.
ინტერნეტი არ არის საჭირო.
განწყობის თვალთვალი მონაცემთა თვალთვალის გარეშე.
ექსპორტი ან წაშლა თქვენი მონაცემების ნებისმიერ დროს.
🌱 გამოიმუშავეთ უკეთესი ჩვევები
დააყენეთ ყოველდღიური შეხსენებები საკუთარი თავის შესამოწმებლად. თანმიმდევრული თვალყურის დევნება პირველი ნაბიჯია უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ყურადღების კონცენტრირებისკენ.
🎯 იდეალურია:
შფოთვისა და სტრესის შესამსუბუქებლად დღიურის წერა.
სიმპტომების თვალყურის დევნება თერაპიისთვის.
ყოველდღიური მადლიერების ჩვევის ჩამოყალიბება.
თქვენი წლის ფოტო დღიურის წარმოება.
ჩამოტვირთეთ Mood Cycle დღესვე - თქვენი პირადი, თანამგზავრი უფრო ჯანსაღი გონებისთვის. 🚀