დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა ფსიქიკური კეთილდღეობისკენ WellnessWatch-ით, თქვენი პირადი ფსიქიკური ჯანმრთელობის თანამგზავრით. თუ თქვენ ეძებთ ემოციურ მხარდაჭერას, დაძლევის სტრატეგიებს ან თვითგანვითარებას, WellnessWatch გთავაზობთ ინსტრუმენტებსა და მითითებებს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიზნების მხარდასაჭერად.
ძირითადი მახასიათებლები:
პერსონალიზებული ჟურნალი: აკონტროლეთ თქვენი ემოციები და აზრები მარტივად. დაამატეთ ყოველდღიური ჩანაწერები და მიიღეთ შეხედულებები, რათა დაგეხმაროთ ასახვაში და ზრდაში.
ვირტუალური ასისტენტი: ესაუბრეთ WellnessWatch ასისტენტს ემოციური მხარდაჭერისა და პერსონალური ხელმძღვანელობისთვის, რომელიც მორგებულია თქვენს გრძნობებსა და საზრუნავებზე.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის რესურსები: გამოიკვლიეთ ტენდენციური სტატიებისა და ვიდეოების ფართო სპექტრი, რომლებიც მოიცავს ისეთ თემებს, როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა, სტრესის მართვა და სხვა.
ადგილობრივი მხარდაჭერის მაძიებელი: მოძებნეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისები თქვენს მახლობლად, შეავსეთ რეიტინგებითა და საკონტაქტო დეტალებით.
ბედნიერების ქულა: გაზომეთ თქვენი ემოციური კეთილდღეობა ბედნიერების ქულის ფუნქციით და მიიღეთ სამოტივაციო შეტყობინებები, რათა დარჩეთ გზაზე.
ინტერაქტიული სწავლება: მოიპოვეთ ღირებული ცოდნა ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ საინტერესო და ინფორმაციული შინაარსის მეშვეობით.
ანონიმური შესვლა: წვდომა აპის ძირითად ფუნქციებზე პერსონალური ინფორმაციის გაზიარების გარეშე, რაც უზრუნველყოფს უსაფრთხო და პირად გამოცდილებას.
WellnessWatch არის თქვენი ერთ-ერთი პლატფორმა თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ჩამოტვირთეთ დღეს და გადადგი პირველი ნაბიჯი უფრო ჯანმრთელი, ბედნიერი შენსკენ!
შეუერთდით კეთილდღეობისადმი მიძღვნილ მომხმარებელთა საზოგადოებას. თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას აქვს მნიშვნელობა.