🌟 ღირებულებების სარკის აპლიკაცია — დაფიქრდი. გადააკეთე. უპასუხე.
აღმოაჩინე სიცხადე, თავდაჯერებულობა და შეგნებული მოქმედება — ერთი ღირებულება ერთდროულად.
🔍 რატომ ღირებულებები?
თქვენი ღირებულებები იდეალებზე მეტია — ისინი უფრო ღრმა სიცხადისკენ მიმავალი პორტალებია.
როდესაც ცხოვრება გაურკვეველია, თქვენი ღირებულებები ნამდვილ არჩევანს წარმართავს.
ღირებულების პრიზმით დაფიქრება დაგეხმარებათ ზედაპირული ფიქრების მიღმა გახედვაში და იმის დაკავშირებაში, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია.
სწორედ აქ იწყება ნამდვილი ტრანსფორმაცია.
🌀 როგორ მუშაობს
1️⃣ გაიხსენეთ სიტუაცია
დაფიქრდით რეალურ ცხოვრებაზე, გადაწყვეტილებაზე ან კითხვაზე, რომლის სიცხადეც გსურთ.
2️⃣ აურია დასტა
შეეხეთ აურიალად და აარჩიეთ ღირებულება — შემდეგ კი ენდეთ იმას, რაც გამოჩნდება.
3️⃣ პაუზა და დაფიქრდით
იკითხეთ: რას ნიშნავს ეს ღირებულება ჩემთვის ახლა (ჩემი სიტუაციის კონტექსტში)?
4️⃣ წაიკითხეთ კითხვები
გაეცანით რეფლექსიური კოუჩინგის შემდეგ კითხვებს - თითოეული ძლიერი კოუჩინგის კითხვა დაგეხმარებათ თქვენი სიტუაციისთვის საჭირო ხედვის/ხედვების მიღებაში.
5️⃣ ჩაწერეთ თქვენი ხედვები დღიურში
ჩაწერეთ თქვენი რეფლექსიები. შეანელეთ ტემპი. მიეცით თქვენს შინაგან სიბრძნეს საშუალება ილაპარაკოს.
6️⃣ მიეცით თანხმობა მოქმედებაზე
თითოეულ რეფლექსიაში ჩაწერეთ 1-2 პატარა ნაბიჯი, რომელიც აშკარა და აუცილებელი გეჩვენებათ.
💫 ჩაუღრმავდით კოუჩინგს
თუ ეს გამოცდილება თქვენში რამეს აღვიძებს, წარმოიდგინეთ, რომ უფრო შორს მიდიხართ პერსონალიზებული
InnerMost Shift™ კოუჩინგით. იმუშავეთ სერტიფიცირებულ კოუჩთან შემდეგი მიზნებისთვის:
✨ გააფართოვეთ თქვენი თვითშემეცნება
✨ სიბრძნით გაუმკლავდით გამოწვევებს
✨ იხელმძღვანელეთ და იცხოვრეთ თქვენი საუკეთესო მე-თი
InnerMost Shift კოუჩინგი არ ეხება გამოსწორებას - ეს ეხება თქვენი
პოტენციის გაღვიძებას და იმად ჩამოყალიბებას, ვინც ყოველთვის იყავით.
📩 დაგვიკავშირდით
ელ. ფოსტა: info@innermostshiftcoach.com
ვებგვერდი: www.InnerMostShiftCoaching.com
შექმნილია 💙-ით, www.DenimCoder.com-ის მიერ 👖