გრაფიკისა და სამუშაო ციკლების მრავალრიცხოვანი ცვლილებები იწვევს ძილის, კვებისა და ადაპტაციის პრობლემებს ცვლაში მყოფ მუშაკებს შორის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უბედური შემთხვევების ან კვებისა და ძილის დარღვევა. თვისებრივი მიზანია შეზღუდოს უბედური შემთხვევები, რომლებიც დაკავშირებულია ციკლურ დაღლილობასთან და მათ ცვლილებებთან.
რჩევები მოდის ჩვენი ჯანდაცვის სამსახურისგან, AIST-ისგან, პროფესიონალი ექიმებისა და ექთნებისგან.
აპლიკაციას შეუძლია:
- მიეცით რჩევები ძილის, კვების და ფიზიკური აქტივობის შესახებ, რათა გააუმჯობესონ მათი კეთილდღეობა სამსახურში და სახლში.
- შეზღუდეთ უბედური შემთხვევების რისკები, რომლებიც დაკავშირებულია ძილის ნაკლებობასთან და ზოგადად დაღლილობასთან.
- შესთავაზეთ მარტივი რეცეპტები, რომლებიც არ არის გაჯერებული ცხიმებით ან შაქრით უფრო დაბალანსებული დიეტისთვის.
- გამოიყენეთ პორტატული აპლიკაცია, რომელიც ადვილად ხელმისაწვდომი და გამოსაყენებელია მომხმარებელთა დიდი რაოდენობით, გამოქვეყნებული თუ არა.