თავიდან აიცილეთ ყაბზობა ტაიმერით და შეტყობინებებით, რომლებიც გაფრთხილებთ, როდესაც თქვენი ბავშვი რისკის ქვეშაა!
ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაციიდან და რჩევებიდან დაწყებული, კალენდრის ჩანაწერებითა და დიაგრამის ანალიზით დამთავრებული,
მართეთ თქვენი განავლის რუტინა ერთი შეხედვით!
შეკრულობა გაქვთ? მართეთ თქვენი განავლის რუტინა ჯანსაღად "განავლის - ყაბზობის მართვის ტაიმერის" აპლიკაციით!
მარტივი ტაიმერის გარდა, ეს ჭკვიანი ყაბზობის მართვის აპლიკაცია იწერს და აანალიზებს თქვენს ნაწლავების მოქმედებას.
[ტაიმერის ფუნქცია]
- ჩართეთ ტაიმერი ერთი ღილაკით.
- შეტყობინებები და გაფრთხილებები ყოველ 3, 4 და 5 წუთში.
- თავიდან აიცილეთ ყაბზობა შეტყობინებებით და გამაფრთხილებელი ამომხტარი ფანჯრებით ხანგრძლივი ჯდომის შემთხვევაში.
- ვიზუალური პროგრესის ზოლი დარჩენილი დროის ერთი შეხედვით სანახავად.
[კალენდრის ჩაწერის ფუნქცია]
- ჩაიწერეთ და შეინახეთ დღეში რამდენჯერმე.
- შეამოწმეთ ყოველდღიური ნაწლავების მოქმედება ერთი შეხედვით.
- აკონტროლეთ თქვენი პროგრესი ეტაპობრივი შეტყობინებებით.
- ინტუიციურად ნახეთ 1-დღიანი, 7-დღიანი და 15-დღიანი ნიმუშები.
[განავლის შესახებ ცოდნა და ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაცია]
- გთავაზობთ შესაბამის ინფორმაციას ჯანმრთელობის, პოზისა და ზოგადი ცოდნის კატეგორიების მიხედვით.
- მიიღეთ წვდომა ჯანმრთელობის რჩევებზე ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას.
- დაეხმარეთ შეკრულობის თავიდან აცილებას მარტივი და სახალისო ინფორმაციით.
[დიაგრამის ანალიზის ფუნქცია]
- ნაწლავების მოქმედების ვიზუალიზაცია თარიღის მიხედვით.
- შეადარეთ ნაწლავების მოქმედება ერთი შეხედვით ნაწლავის მოქმედების დროის ჩვენებებს.
- ინტუიციურად განსაზღვრეთ რისკის დონეები თითოეული ეტაპისთვის ფერადი კოდირებული ფონის გამოყენებით.
- გააანალიზეთ თქვენი ნაწლავის მოქმედების ნიმუშები გრაფიკულად.
[რეკომენდებულია]
- მათთვის, ვისაც აწუხებს ტუალეტში ხანგრძლივი ჯდომა.
- მათთვის, ვისაც აწუხებს ნაწლავის მოქმედება. მათთვის, ვისაც სურს სისტემატურად მართოს თავისი ჩანაწერები
- მათთვის, ვისაც სურს თვალყური ადევნოს თავის ნაწლავების მოქმედებას და მონაცემებში არსებულ ნიმუშებს
- მათთვის, ვისაც სურს შეკრულობის პრევენცია
- მათთვის, ვისაც სურს გაიგოს სწორი პოზისა და ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაცია
- მათთვის, ვისაც სურს შეამციროს ხანგრძლივი ჯდომის ჩვევა სმარტფონების ყურების დროს
ჩამოტვირთეთ ახლავე და მართეთ თქვენი ნაწლავების მოქმედება სახალისო და ჯანსაღი გზით!