Low Calorie Recipes (Offline)

Future Codes

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

ძალიან დაბალკალორიული დიეტა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ნახევრად შიმშილის დიეტა და ავარიული დიეტა, არის დიეტის სახეობა ძალიან ან უკიდურესად დაბალი ყოველდღიური საკვების ენერგიის მოხმარებით. როდესაც თქვენ მოიხმართ ნაკლებ კალორიას, ვიდრე თქვენი სხეული წვავს, თქვენ ქმნით კალორიების დეფიციტს, რაც იწვევს წონის დაკლებას. დაბალკალორიული დიეტის დაცვით, შეგიძლიათ დაიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები და მიაღწიოთ ჯანსაღ წონას.

ადამიანები ძალიან ზრუნავენ ჯანმრთელობაზე, ჯანსაღი დიეტა არის ის, რაც ხელს უწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ან გაუმჯობესებას. ის უზრუნველყოფს ორგანიზმს აუცილებელი კვებით. ჯანსაღი დიეტა შეიძლება შეიცავდეს ხილს, ბოსტნეულს და მთლიან მარცვლეულს და შეიცავდეს ოდნავ ან საერთოდ არ დამუშავებულ საკვებს და ტკბილ სასმელებს. ჯანსაღი დიეტის მოთხოვნები შეიძლება დაკმაყოფილდეს მცენარეული და ცხოველური წარმოშობის სხვადასხვა საკვებიდან, თუმცა ვიტამინი B12-ის არაცხოველური წყაროა საჭირო მათთვის, ვინც ვეგანურ დიეტას მიჰყვება.

დაბალკალორიული რეცეპტების აპი არის საუკეთესო ადგილი, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ საუკეთესო ფიტნეს რეცეპტები. წონის დაკარგვის წარმატებული მიზნისთვის, თქვენ უნდა მიირთვათ დაბალკალორიული საკვები. წონის დაკლებისთვის ადამიანების უმეტესობამ უნდა განიხილოს უცხიმო დიეტა და არა ძალიან დაბალკალორიული დიეტა. ნაკლებად ექსტრემალური დიეტის დაცვა უფრო ადვილია. გაითვალისწინეთ, რომ დიეტების უმეტესობა მუშაობს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ჯანსაღი ცხოვრების წესის არჩევანს ერთდროულად აკეთებთ. მათ შორის ყოველდღიური ვარჯიშის გაზრდა და მთელი დღის განმავლობაში მჯდომარე დროის შემცირება.

დაბალკალორიული რეცეპტების ზოგიერთი კატეგორია: -
1. დაბალკალორიული მთავარი კერძები
2. დაბალკალორიული გვერდითი კერძები
3. დაბალკალორიული მადა
4. დაბალკალორიული სალათები
5. დაბალკალორიული დესერტები

ნამცხვრებსა და ნამცხვრებს ბევრი ცხიმი და კალორია აქვს, მაგრამ აქ შეგიძლიათ სცადოთ ჯანსაღი საჭმლის და ჯანსაღი ნამცხვრის რეცეპტები. ის ასევე შეიცავს ჯანსაღი სმუზის რეცეპტებს და ჯანსაღ წვენს, რომლებიც ძალიან გემრიელი ენერგეტიკული სასმელებია რეგულარული ინტერვალებით. ჩვენს სწრაფ ცხოვრებაში ჩვენ ვერ შევინარჩუნებთ ჯანმრთელობას, მაგრამ ეს ჯანსაღი მარტივი რეცეპტები დაგეხმარებათ საჭმლის მომზადებაში. ჩვენ ვცდილობთ შემოვიტანოთ ახალი კვების ჩვევები, რომლებიც ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის.

დაბალკალორიული დიეტა ეხმარება ადამიანებს თავიდან აიცილონ წონის მომატება მკურნალობის დროს ან წონის დაკლება მკურნალობის შემდეგ. თუ კიბოს დიაგნოზის დროს ჭარბი წონა გქონდათ, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან საუბარი დაბალკალორიული დიეტის შესახებ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ წონის დაკლების გეგმა, რომელიც მოიცავს დიეტასა და ვარჯიშს. ჩვენი დიეტის გეგმის რეცეპტების აპი გაძლევთ უამრავ უფასო სამზარეულოს რეცეპტს ჯანსაღი საუზმისთვის, კეტო დიეტა, გვერდითი კერძი და ა.შ.

დაბალკალორიული რეცეპტების ოფლაინ აპლიკაცია ფოკუსირებულია ფიტნესის რეცეპტებზე და წონის დაკარგვის კურირებულ კვების გეგმაზე. ჩვენ გთავაზობთ ასობით დაბალკალორიულ რეცეპტს უფასოდ, ფიტნეს რეცეპტებს ვარჯიშის დროს და ბევრ სხვას. ჩვენს დაბალკალორიული რეცეპტების ოფლაინ აპლიკაციაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ კერძები საუკეთესო აპლიკაციის დიზაინით, შესაბამისი ინგრედიენტებისა და რეცეპტის მომზადების დახმარებით. ამ დაბალკალორიული რეცეპტების ოფლაინ აპლიკაციაში, ყველა დაბალკალორიული რეცეპტი იყოფა კატეგორიებად ფოტოებით და მარტივი დეტალური ინსტრუქციებით. არსებობს კვების დეტალი, რომელიც მოგვითხრობს იმაზე, თუ რამდენ კალორიას შეიცავს ნახშირწყლები და ცილები დაბალკალორიულ რეცეპტში.

ჩვენ შევქმენით დაბალკალორიული რეცეპტების ოფლაინ აპლიკაცია ისეთი ფუნქციებით, როგორიცაა: -
1. აირჩიეთ თქვენი საყვარელი დაბალკალორიული კატეგორია.
2. საუკეთესო დაბალკალორიული რეცეპტები უფასოდ.
3. გაუზიარეთ მეგობრებს დაბალკალორიული სამზარეულოს რეცეპტის აპლიკაცია.
4. მოამზადეთ თქვენი საყვარელი რეცეპტი ინტერნეტის გარეშე.
5. მიიღეთ საუკეთესო დაბალკალორიული რეცეპტები მთელი მსოფლიოდან.
6. მიიღეთ ჯანსაღი რეცეპტები უგულო დაავადებებისთვის.
7. დაბალკალორიული და ცილოვანი დიეტა ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის.
8. არსებობს კვების დეტალი, რომელიც მოგვითხრობს კალორიული ცილების და ნახშირწყლების შესახებ დაბალკალორიულ რეცეპტში.
9. ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები დაბალკალორიული რეცეპტის მოსამზადებლად.

ჩამოტვირთეთ დაბალკალორიული რეცეპტების ოფლაინ აპლიკაცია და ისიამოვნეთ გემრიელი და გემრიელი რეცეპტებით ოფლაინში.
თუ მოგწონთ ჩვენი დაბალკალორიული რეცეპტების ოფლაინ აპლიკაცია, მიეცით ხუთი ვარსკვლავიანი შეფასება საუკეთესო მიმოხილვით.
ისიამოვნეთ ჯანსაღი რეცეპტების დამზადებით ჩვენი დაბალკალორიული რეცეპტების აპლიკაციით.