შემდეგი ნაბიჯი დაგეხმარებათ განმეორებითი შეცდომა, ყურადღების გაფანტვა ან ჩვევა, რომლის შეცვლაც გსურთ, ცხად მიზეზად და ერთ პატარა შემდეგ მოქმედებად აქციოთ.
ჩაწერეთ ეს სამი სწრაფი ნაბიჯით - პრობლემა, რატომ ხდება ის მუდმივად და შემდეგი მოქმედება - და მოგვიანებით დაბრუნდით, რათა შეამოწმოთ, რა გააკეთეთ სინამდვილეში.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ
• ჩანაწერის გაკეთება ერთ წუთზე ნაკლებ დროში: პრობლემა, მიზეზი, შემდეგი მოქმედება
• ნახეთ თქვენი დაუმთავრებელი შემდეგი მოქმედებები Today ეკრანზე
• ჩანაწერების დახარისხება საქაღალდეებში, თეგების დამატება და მათი ძიება
• თქვენი კვირის მიმოხილვა და შეჯამების გაზიარება სურათის სახით
• დროის რუტინების (მაკროების) გაშვება შეხსენებებით და მათი მიმდინარეობის ნახვა
• თქვენი ციფრების თვალყურის დევნება, როგორიცაა ძილი, სწავლა ან ვარჯიში
• აპლიკაციის დაბლოკვა PIN კოდით ან ბიომეტრიით
• თქვენი ჩანაწერების სარეზერვო ასლის შექმნა და აღდგენა ფაილის სახით
• მისი გამოყენება 27 ენაზე, ღია და მუქი თემებით
კონფიდენციალური დიზაინით
ანგარიშის და რეგისტრაციის გარეშე. თქვენი ჩანაწერები რჩება თქვენს მოწყობილობაზე და დეველოპერი მათ არ იღებს. აპლიკაცია აჩვენებს რეკლამებს Google AdMob-ის საშუალებით და თქვენ შეგიძლიათ მართოთ თქვენი რეკლამის კონფიდენციალურობის პარამეტრები პარამეტრებში.
Next Step თვითრეფლექსიის ინსტრუმენტია. ის არ იძლევა სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ რჩევებს.
განმეორებითი შეცდომები მიზეზად აქციეთ და შემდეგ მცირე ქმედებად. დარეგისტრირება საჭირო არ არის.