TimeBack არის ციფრული კეთილდღეობის აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ გადახედოთ თქვენი სმარტფონის გამოყენებას და შემცირებული ეკრანთან გატარებული დრო უფრო შინაარსიან დღედ აქციოთ.
თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ აპლიკაციის მიხედვით გამოყენების დრო და ერთი შეხედვით ნახოთ, თუ რამდენად ხშირად გამოიყენეთ თქვენი ტელეფონი დღეს. TimeBack-ს შეუძლია გამოგიგზავნოთ გამოყენების შეხსენებები თქვენს მიერ დაყენებული ინტერვალებით და საჭიროების შემთხვევაში, სხვა აპლიკაციების ზემოთ შეიძლება გამოჩნდეს გადაფარვის შეტყობინება, რათა შეიქმნას პაუზის მომენტი.
თქვენ მიერ აღებული დრო შეიძლება ჩაიწეროს, როგორც თქვენთვის მნიშვნელოვანი აქტივობები, როგორიცაა კითხვა, ვარჯიში, სწავლა, სიარული, დასუფთავება, დასვენება ან მედიტაცია. დღის ბოლოს, შეგიძლიათ დატოვოთ მოკლე რეფლექსია და დააწესოთ უფრო მკაფიო სტანდარტი ხვალინდელი დღისთვის.
TimeBack არ არის შექმნილი იმისთვის, რომ აიძულოთ თქვენი სმარტფონი დატოვოთ. ის ფოკუსირებულია იმაზე, რომ დაგეხმაროთ თქვენი გამოყენების გაგებაში, შეამჩნიოთ მომენტები, როდესაც შეგიძლიათ მისი შემცირება და აწარმოოთ ჩანაწერი აღდგენილი დროის შესახებ.
ძირითადი მახასიათებლები:
- სმარტფონის გამოყენების დროის შემოწმება აპლიკაციების მიხედვით
- დღევანდელი გამოყენების დროისა და გუშინდელთან შედარებით ცვლილებების ნახვა
- გამოყენების დროის შეხსენებები და გადაფარვის გაფრთხილებები
- გამონაკლისის აპლიკაციის პარამეტრები
- აღდგენილი დროის აქტივობების ჩაწერა
- ყოველდღიური, ყოველკვირეული და ყოველთვიური გამოწვევები
- დღის ბოლოს რეფლექსიური ჩანაწერები
- ლოკალურ მონაცემებზე დაფუძნებული ჩანაწერების მართვა
- მრავალენოვანი მხარდაჭერა
ეს აპლიკაცია არ არის სამედიცინო მოწყობილობა ან სამედიცინო სერვისი და არ არის განკუთვნილი დაავადებების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის ან პრევენციისთვის. ის შექმნილია ზოგადი ციფრული კეთილდღეობისა და ცხოვრების წესის ჩვევების მართვის მხარდასაჭერად.