インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

ამ აპის შესახებ

【მიმოხილვა】
2004 წლიდან ხანდაზმულთა ფიზიკური აღზრდის უნივერსიტეტის კვლევითი ცენტრი ამოწმებს სავარჯიშო რეჟიმს ``ინტერვალური სიარულის'' გამოყენებით 7300-ზე მეტი საშუალო ასაკის და ხანდაზმული ადამიანისთვის ქვეყნის მასშტაბით, ძირითადად ნაგანოს პრეფექტურაში.

ამ კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ მხოლოდ ექვსთვიან ვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს ფიზიკური მდგომარეობა 20%-მდე, შეამციროს ცხოვრების წესთან დაკავშირებული დაავადებების სიმპტომები 20%-ით და შეამციროს სამედიცინო ხარჯები 20%-ით. *1,2,3

*1 Nemoto, K et al. მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური სიარულის ვარჯიშის ეფექტები ფიზიკურ ფიტნესზე და არტერიულ წნევაზე საშუალო ასაკის და ხანდაზმულ ადამიანებში Mayo Clin Proc. 82 (7):803-811, 2007 წ.
*2 Morikawa M et al. ფიზიკური ფიტნესი და ცხოვრების წესთან დაკავშირებული დაავადებების ინდიკატორები ინტერვალით სიარულის ვარჯიშამდე და მის შემდეგ საშუალო ასაკის და უფროსი ასაკის მამაკაცებში და ქალებში. Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011 წ.
*3 ეფექტები განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანზე.

【ფუნქცია】
· ფიზიკური ვარჯიშის გაზომვა
· ტრენინგი
・ შეამოწმეთ თქვენი ვარჯიშის ისტორია
*ანდროიდის ვერსიას არ აქვს რუკის დახატვის ფუნქცია.

【პუნქტი】
ეს აპლიკაცია შემუშავებულია "ინტერვალური სიარულის" სამეცნიერო თეორიის საფუძველზე, პროფესორ ჰიროში ცხვირის მეთვალყურეობის ქვეშ, სპორტული მედიცინის დეპარტამენტი, მედიცინის უმაღლესი სკოლა, შინშუს უნივერსიტეტი, ეროვნული უნივერსიტეტის კორპორაცია.

【განვითარება】
gram3 Inc.
ელ.ფოსტა: [e-mail]
ტელეფონი: 03-6402-0303 (მთავარი)
მისამართი: მე-6 სართული, Shiba Excellent Building, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokyo 105-0013

[სპონსორობა/ზედამხედველობა]
დამფინანსებელი: NPO Jyunen Taiiku University Research Center (JTRC)
ხელმძღვანელობს: ჰიროში ნოსი, პროფესორი, სპორტული მედიცინის დეპარტამენტი, მედიცინის უმაღლესი სკოლა, შინშუს უნივერსიტეტი

【გთხოვთ გაითვალისწინოთ】
ეს აპლიკაცია იყენებს GPS-ს ფონზე ფეხით გასავლელი მანძილისა და დამწვარი კალორიების გამოსათვლელად.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ბატარეა უფრო სწრაფად დაიტენება, რადგან GPS აგრძელებს მუშაობას ფონზე.