IB Training App არის თქვენი კარიბჭე სტრუქტურირებული ფიტნეს გამოცდილებისკენ, რომელიც შექმნილია თქვენი მოგზაურობის მხარდასაჭერად ჯანსაღი და ძლიერი ცხოვრების წესისკენ. მწვრთნელი იბრაჰემ ესას 12 წელზე მეტი პროფესიონალური სამწვრთნელო გამოცდილებით შთაგონებული, აპლიკაცია უზრუნველყოფს პერსონალიზებულ ხელმძღვანელობას, ექსპერტულ ცოდნას და დამხმარე საზოგადოებას.
აპლიკაციაში ხელმისაწვდომი პროგრამები მოიცავს:
კალისთენიკა
CrossFit
ბოდიბილდინგი (სპორტდარბაზი/სახლი)
ცხიმის დაკარგვა
კვების სახელმძღვანელო
მხოლოდ ქალებისთვის განკუთვნილი პროგრამები
თითოეული პროგრამა შექმნილია სხვადასხვა ცხოვრების სტილის, მიზნების, აღჭურვილობის ხელმისაწვდომობისა და უნარების დონის შესასრულებლად. სახლში თუ სპორტდარბაზში ვარჯიშობთ, თუ გსურთ სწრაფი 45 წუთიანი ვარჯიში ან სპორტსმენების ვარჯიშის სრული გეგმა, IB Training-ს აქვს პროგრამა, რომელიც შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს.
აპლიკაციის მახასიათებლები:
მორგებული ვარჯიშები – წვდომა პერსონალიზებულ წინააღმდეგობის, ფიტნესისა და მობილობის გეგმებზე პირდაპირ თქვენი მწვრთნელისგან.
Workout Logging – თვალყური ადევნეთ თქვენს ვარჯიშებს და აკონტროლეთ პროგრესი რეალურ დროში.
პერსონალიზებული დიეტის გეგმები – ნახეთ და შეცვალეთ თქვენი კვების გეგმა მუდმივი მხარდაჭერით.
პროგრესის თვალყურის დევნება - ჩაწერეთ სხეულის გაზომვები, წონა და შესრულება დროთა განმავლობაში.
რეგისტრაციის ფორმები – განაახლეთ თქვენი მწვრთნელი რეგულარული პროგრესის ანგარიშებით.
არაბული ენის მხარდაჭერა - აპლიკაციის სრული მხარდაჭერა არაბულად.
Push შეტყობინებები - მიიღეთ შეხსენებები ვარჯიშის, კვებისა და შემოწმების შესახებ.
მომხმარებლისთვის მოსახერხებელი ინტერფეისი - მარტივი ნავიგაცია ვარჯიშისთვის, კვება და მწვრთნელის კომუნიკაციისთვის.
IB Community - დაუკავშირდით სხვებს, რომლებიც იზიარებენ მსგავს მიზნებს და იყავით მოტივირებულები ერთად.
IB Training App შექმნილია რეალური გამოცდილების, მკაფიო ინსტრუქციების და თქვენს საჭიროებებზე მორგებული სტრუქტურირებული გეგმების უზრუნველსაყოფად. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობა ან ფიტნეს მიზნები, აპლიკაცია გეხმარებათ იყოთ თანმიმდევრული, თვალყური ადევნოთ თქვენს მოგზაურობას და პროგრესს ეტაპობრივად პროფესიული ხელმძღვანელობით.