Gratitude Garden

Izzy McRae

ამ აპის შესახებ

ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ ბედნიერი იყოთ! ეს უბიძგებს იფიქროთ იმაზე, რაც სწორად გაიარა თქვენს დღეში, რაც გამოიხატა ბედნიერების ამაღლებაში. როდესაც დაუფიქრდებით, თუ რა კარგი რამ მოხდა (და ყოველთვის არის რაღაც), თქვენ იღებთ ქულებს, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბაღის გასაშენებლად და ასევე მადლიერების ბარათი შემოთავაზებებით შემდგომი რამის გაკეთებისთვის, რისი გაკეთებაც შეგიძიათ მადლიერების და ბედნიერების ამაღლების მიზნით.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა, რომლითაც ადამიანი გახდება ბედნიერი, არის კარგი მოვლენების აღნიშვნა ყოველდღე. ეს ჩვენს ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რაც სწორად წარიმართა, ვიდრე პრობლემების მოგვარების მიზნით.

არსებობს უამრავი კვლევა, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ საქციელის გახსენებისა და ჩამოწერის აქტი ყოველდღე კარგია თქვენი ბედნიერების გასაზრდელად. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ათი კვირის განმავლობაში მადლიერების ჟურნალისტიკა 25% -ით გაზარდა ბედნიერება იმ ადამიანებზე, რომლებმაც არ შეინარჩუნეს მადლიერების ჟურნალი. მადლიერება ასევე უკავშირდება მაღალ თვითშეფასებას, სიკეთეს, ჯანმრთელობას, ენერგიასა და გულუხვობას.
  
მადლიერების ბაღი შეიმუშავა მწვრთნელის და ბედნიერების მასწავლებელმა იზზი მაკრემ. დამატებითი ინფორმაცია მისი და მისი კურსების შესახებ შეგიძლიათ გაიგოთ საიტზე: www.izzymcrae.com. ნევილი სატენტავომ წარმოშვა ულამაზესი ნამუშევრები. მისი ვებ-გვერდია www.nevart.co.uk.

რა არის ახალი

-adapter to android 13