ქუჩის Workout Calisthenic
შეიცავს რეკლამას
4,0star
1,91 ათ. მიმოხილვა
500 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Street workout Calisthenics არის პირადი ტრენერი, რომელიც მოგაწვდით რიგ იარაღები და ინფორმაცია, რომელიც დაგეხმარებათ მიზნის მისაღწევად ყველა თქვენი მიზნების მისაღწევად.
Calisthenics Workout Street: მრავალფეროვანი სექციები
სავარჯიშო სახელმძღვანელო
100-ზე მეტი წვრთნები qui შეგიძლიათ შეასრულოს ძალიან მრავალფეროვანი სადმე routines. თითოეული ვარჯიში შესაბამისი ახსნა-განმარტება, საილუსტრაციო სურათები და განმარტებითი video, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოს თითოეული ვარჯიში სწორად.
Street workout (CrossFit) (Bar Brothers Barstarzz)
სხვადასხვა routines ეს დაგეხმარებათ განვსაზღვრავთ თქვენი ყოველკვირეული სამუშაო, თქვენ ნახავთ routines of 3, 4, 5 ან 6 დღე კვირაში გათვალისწინებით, თუ თქვენ ხართ დამწყები, შუალედური ან მოწინავე, ყოველკვირეული routines დაკარგვა სხეულის ცხიმის შესაბამის მათი დიეტა ყოველ დღე.
გამოწვევები
სცადეთ მიზნის მისაღწევად შემოთავაზებული თითოეული გამოწვევებზე წვრთნები, როგორიცაა:
• Pull-Ups აზიდვები • • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups Leg გამოდის • • • Incline Situps V Chin Ups
კვების
დიეტის 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 და 4000 კალორია
სხვა და სხვა სახის საკვები შესაბამის მათი კალორიებს, ცილები, ნახშირწყლები და ცხიმები, ეფუძნება 100 გრამი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიმუშაოს თქვენს დიეტა.
Ketogenic დიეტა.
შეგიძლიათ ყველა ინფორმაცია საჭირო სპორტული დამატებების, როგორიცაა:
* ცილები
* Creatine
* L-Carnitine
* CLA
* BCAA
* ბუნებრივი ანაბოლური
* Thermogenics
PROFILE ქუჩის workout Calisthenics
• თქვენი პროგრესი და workout შესვლა
ამ სექციაში თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას ყველა თქვენი მონაცემების მეშვეობით მიღწევების როგორიცაა: სხეულის მასის ინდექსი, პროცენტული სხეულის ცხიმი, გულმკერდის გარშემოწერილობა, წელის გარშემოწერილობა, წრეწირი უკან და ბევრი სხვა მონაცემები შეგიძლიათ შეინახოთ ყველა თქვენი პროგრესის კონტროლი.
• Timer
Calisthenics Workout Street: აქვს ტაიმერი qui შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეაფასოთ თქვენი სასწავლო დრო და წვრთნების დროს.
• ინტერვალით
Calisthenics Workout Street: აქვს ტაიმერი qui შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეასრულოს ინტერვალით in'any თქვენი წვრთნები.
Calisthenics Workout Pro Street
პრო მობილური რეკლამის გარეშე და გაცილებით CONTENT
Calisthenics Workout Street: მრავალფეროვანი სექციები
სავარჯიშო სახელმძღვანელო
100-ზე მეტი წვრთნები qui შეგიძლიათ შეასრულოს ძალიან მრავალფეროვანი სადმე routines. თითოეული ვარჯიში შესაბამისი ახსნა-განმარტება, საილუსტრაციო სურათები და განმარტებითი video, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოს თითოეული ვარჯიში სწორად.
Street workout (CrossFit) (Bar Brothers Barstarzz)
სხვადასხვა routines ეს დაგეხმარებათ განვსაზღვრავთ თქვენი ყოველკვირეული სამუშაო, თქვენ ნახავთ routines of 3, 4, 5 ან 6 დღე კვირაში გათვალისწინებით, თუ თქვენ ხართ დამწყები, შუალედური ან მოწინავე, ყოველკვირეული routines დაკარგვა სხეულის ცხიმის შესაბამის მათი დიეტა ყოველ დღე.
გამოწვევები
სცადეთ მიზნის მისაღწევად შემოთავაზებული თითოეული გამოწვევებზე წვრთნები, როგორიცაა:
• Pull-Ups აზიდვები • • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups Leg გამოდის • • • Incline Situps V Chin Ups
კვების
დიეტის 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 და 4000 კალორია
სხვა და სხვა სახის საკვები შესაბამის მათი კალორიებს, ცილები, ნახშირწყლები და ცხიმები, ეფუძნება 100 გრამი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიმუშაოს თქვენს დიეტა.
Ketogenic დიეტა.
შეგიძლიათ ყველა ინფორმაცია საჭირო სპორტული დამატებების, როგორიცაა:
* ცილები
* Creatine
* L-Carnitine
* CLA
* BCAA
* ბუნებრივი ანაბოლური
* Thermogenics
PROFILE ქუჩის workout Calisthenics
• თქვენი პროგრესი და workout შესვლა
ამ სექციაში თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას ყველა თქვენი მონაცემების მეშვეობით მიღწევების როგორიცაა: სხეულის მასის ინდექსი, პროცენტული სხეულის ცხიმი, გულმკერდის გარშემოწერილობა, წელის გარშემოწერილობა, წრეწირი უკან და ბევრი სხვა მონაცემები შეგიძლიათ შეინახოთ ყველა თქვენი პროგრესის კონტროლი.
• Timer
Calisthenics Workout Street: აქვს ტაიმერი qui შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეაფასოთ თქვენი სასწავლო დრო და წვრთნების დროს.
• ინტერვალით
Calisthenics Workout Street: აქვს ტაიმერი qui შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეასრულოს ინტერვალით in'any თქვენი წვრთნები.
Calisthenics Workout Pro Street
პრო მობილური რეკლამის გარეშე და გაცილებით CONTENT
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
მდებარეობა, აპების ინფორმაცია და ეფექტურობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
შეფასებები და მიმოხილვები
4,0
1,86 ათ. მიმოხილვა
აპის მხარდაჭერა
phone
ტელეფონის ნომერი
+13208831231
დეველოპერის შესახებ
Javier Leonardo Uñate Romero
leonardounate@gmail.com
Cra. 75 #150-50 Torre 1 Apartamento 1404
Bogotá, 111156
Colombia
undefined
