Mindful Survivor: Calm & Relax

1ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

Mindful Survivor แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒก แƒ›แƒฆแƒ”แƒšแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ”แƒš แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ. แƒแƒ› แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒจแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒ˜แƒ แƒ’แƒแƒ”แƒฅแƒชแƒ”แƒ— แƒ›แƒขแƒ แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ’แƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ˜แƒแƒœ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒแƒ— แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒœแƒ”. แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒก แƒฌแƒ˜แƒœแƒกแƒ•แƒšแƒ˜แƒกแƒแƒก, แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ แƒ—แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒแƒฎแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ, แƒ แƒแƒช แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒก แƒกแƒฌแƒ แƒแƒค แƒ แƒ”แƒคแƒšแƒ”แƒฅแƒกแƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒกแƒขแƒ แƒแƒขแƒ”แƒ’แƒ˜แƒฃแƒš แƒแƒ–แƒ แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒก.

Mindful Survivor-แƒ˜แƒก แƒ”แƒ แƒ—-แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒฃแƒœแƒ˜แƒ™แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ›แƒแƒฎแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜แƒ แƒ›แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒแƒฅแƒชแƒ”แƒœแƒขแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒ›แƒแƒฎแƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒแƒ–แƒ”. แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ›แƒแƒ’แƒชแƒ”แƒ›แƒ— แƒฌแƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒฆแƒ แƒ›แƒแƒ“ แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒแƒ—, แƒ˜แƒงแƒแƒ— แƒ™แƒแƒœแƒชแƒ”แƒœแƒขแƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒœแƒแƒ แƒฉแƒฃแƒœแƒแƒ— แƒกแƒ˜แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒ—. แƒ”แƒก แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒจแƒ”แƒแƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒแƒ— แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒแƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒ, แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒ’แƒแƒแƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ.

แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒ›แƒแƒฎแƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ”แƒšแƒ”แƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ“แƒ, Mindful Survivor แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒแƒ›แƒแƒฆแƒ”แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ”แƒš แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒแƒฃแƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ แƒ“แƒแƒ’แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ–แƒ”. แƒ›แƒขแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ แƒ’แƒแƒฅแƒชแƒ”แƒ•แƒ˜แƒกแƒแƒก, แƒ›แƒแƒ’แƒ˜แƒฌแƒ”แƒ•แƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒ แƒแƒšแƒ˜แƒก แƒฃแƒœแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒฉแƒแƒ›แƒแƒแƒ’แƒ“แƒแƒ— แƒ˜แƒกแƒ˜แƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒแƒกแƒฃแƒคแƒ—แƒแƒ•แƒแƒ— แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒœแƒ”. แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ˜ แƒ›แƒแƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ˜แƒแƒ แƒแƒฆแƒก แƒแƒกแƒแƒ แƒฉแƒ”แƒ•แƒแƒ“, แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒšแƒก แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒฃแƒœแƒ˜แƒ™แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒขแƒ แƒ˜แƒ‘แƒฃแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜.

แƒกแƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ แƒฏแƒแƒ›แƒจแƒ˜, Mindful Survivor แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒ›แƒฆแƒ”แƒšแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒกแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒš แƒœแƒแƒ–แƒแƒ•แƒก. แƒ›แƒ˜แƒฃแƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒแƒ“ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ”แƒซแƒ”แƒ‘แƒ— แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒก แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’, แƒแƒœ แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒ— แƒ’แƒแƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ—, แƒแƒ› แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒก แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ แƒแƒฆแƒแƒช แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒแƒกแƒ” แƒ แƒแƒ›, แƒแƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ”แƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ’แƒแƒฎแƒ“แƒ”แƒ— แƒงแƒฃแƒ แƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ”แƒก!
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
23 แƒ“แƒ”แƒ™. 2022

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜

Mindful Survivor published.