แแแแแแแ แแแ แกแแชแฎแแแแก แฎแแแแฎแแแ แแแแฅแขแแฃแ แแแ - แฆแ แแ แแแกแแแ แแแ แกแแ:
แฃแแ แแแก แแแ แแแแฃแ แแฃแแแ แฉแแแแฌแแ แแแก แแแแแก แแแ แแฃแ แกแแแแแแจแ แแแแแ แแ แฎแแ แแ แแฃแจแแแแก Bluetooth แงแฃแ แกแแกแแแแแแแแ แแ แแแแกแแแฃแ แแแแแแ (แแแขแแแแขแฃแ แ แแแแแ แแแแก แแแฆแแแซแแ แ). แแแแซแ แแแแ แ แแช แจแแแซแแแแ แแแแแแแแ, แ แแชแ แแแ แฆแแแแ แแแกแแแ. แคแแแฃแกแแ แแแ แแแแฎแแแแแ แแฅแแแแ แแแแ แกแแแแ แแก แแแฎแกแแแแแแแ แแ แฌแแ แแแแแแแแแ, แ แแแแ แแแแฅแชแแแแแ, แ แแ แแชแแแแ, แ แแ แแชแแแแแแแแ.
แแแแแแแจแแ แแ แแฃแแแ แฉแแแแฌแแ แ แแแแแแแก แแแแแ แแแแแแแ แแแแแกแแแ แแฆแแก แแแแแแแแแแแจแ; แจแแแกแ แฃแแแ แ แแแแแแแก แจแแแแฌแแแแ แแ แแแแแแแ แแแ แแฅแแแแก แกแฎแแฃแแก, แกแฃแแแฅแแแก, แฎแแแแแก, แแแแ แแแก, แกแฃแแแแกแ แแ แจแแแ แซแแแแแแก แแ แแ แแขแแแฃแแแ แแแแชแแแแแแ แแ แแฅแแแแ แแแแแชแแแแแแแก แแแแแกแแแแ แ แแกแแแฅแขแ, แ แแแแแแช แกแแฃแ แแแแแกแขแฃแ แแ แแแแแแงแฃแ แแแ.
แแแ แแแแแ แแ แซแแแแแแ แแแแแฌแแแฃแแ แแฃแชแแแฃแ แ แกแแแแแ แ:
แแแ แฏแแจแแก แแแฌแงแแแแแแ แแแแซแแแแ 4-6 แกแแแแ. แแแแฆแแแซแแ แแ แแงแแแแ แคแฎแแแแแ แ แแแแแแแแ แฌแฃแแแก แแแแแแแแแแแจแ แซแแแแก แฌแแ แแแแ แฃแแแแแแแ.
แแแ แฏแแจแแก แแแกแแฌแงแแแแ แแแแญแแ แแ แแแแแ แแก แฆแแแแแก. แแฃแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแชแแแแ แกแแแกแแ แฃแ แชแแแแแแก. แแแแแแฃแแ แชแแแแ แจแแแแแแ แแฎแแแแแแแแแแ, แกแแแแแแ แแ แจแแฎแแแแแ แคแแแฃแกแแ แแแแกแแแ. แแแกแขแ แฃแฅแชแแแแ แแแแ แแแแ 3-แฏแแ แแฃแแแ แกแแแแแแแ แชแแแแแแก แจแแ แแก. แแแงแแแแแแแก แแแ แแแแแก แจแแแแแ, แแฃแแแ แกแแแแแแ แแแแแแจแแแก 60 แฌแแแแก แแแขแแ แแแแแ, แ แแช แฎแแแก แจแแฃแฌแงแแแก แกแแชแฎแแแแก แแแแฅแขแแฃแ แแแแก.
แแแแ แแแแชแแ แกแแแฃแแแ แแแแก แแแแซแแแแ, แฎแแแ แแ แซแแแแแแแ แแแกแแฃแ แแ แแแแแแแ แแแ. แแฃ แแแซแฃแแแแ แคแแแฃแกแแ แแแแก - แแแแกแแแแแ แแ แแแแชแแ แกแแจแฃแแแแแ, แ แแ แแ แแชแแกแ แแแแแแแแ แแแก.
แแแฎแกแแแ แแแแก แแแ แกแแแฅแขแแฃแแ แขแ แแแแ แ:
แงแแแแ แแแแแ แแฅแแแ แแฆแแแ แแ แแแแแ แแขแฃแแ แแแแแแแแก แฉแแแแแแแแแแก, แ แแแแแแกแแช แแฆแแก แแแแแแแแแแแจแ แฃแแแ แแแฎแแแแ. แจแแแแแ แแแแฎแกแแแ แแแ แแฆแแก แกแแแแแแแแแก, แแแแแแ แกแแแก แแ แแแแแแ แแกแแฎแแแ แแแแแแฎแกแแแ แแ แกแแแแแแแแแแก แแแญแแ แแก แแแแแแแแ แแแแแ แแฎแแแก แแแแฎแแ แชแแแแแแ.
แ แแแแ แช แแ แจแแฎแแแแแแ แแ แ-แแ แ แกแแแแแแแก, แแแแแแฆแแแ แกแฃแ แแแก แแ แแขแแ แแแ แกแแฎแแแแฌแแคแ แขแแกแขแก (แ แแแแ แแชแแ แฐแแแแฎแแ แกแแแฃแแแ แแแแก: โแแแชแแแแแ?โ) XP-แแก แแแกแแแแแแแแแ.
FILD แแแฌแงแแแแแแแ:
แแแแฆแแแซแแ 4 แกแแแแแก แซแแแแก แจแแแแแ, แจแแแแแ แแแแ แฃแแแแ แกแแฌแแแจแ. แแแแฌแงแแ แแแ แฏแแจแ แแแจแแ, แ แแแแกแแช แแแฆแแแแ แฎแแ แ แแ แแแแ แฎแแ แ แฌแแกแแกแแแแแแ. แแแแแแ แกแแฉแแแแแแแแ แแแแ แฆแแแแแแ แแ แแแแแ แจแแแฎแแ แแ แแแแแแฎแแแแ แงแแแแ แ แแแแแแแแ แฌแแแจแ แขแแแแแ แแก แแแแแกแแงแแแแแแแ. แฉแแแขแแ แแ แ แแแแแแแก แจแแแแฌแแแแ, แ แแแแ แแชแแ แชแฎแแแ แแก แแแฎแฃแญแแ แแ แแแกแ แแแจแแแแแแ แกแฃแแแฅแแแก แแชแแแแแแ, แ แแชแ แแ แฃแแแแ แแ แแแแกแแแแ แแฃแแแ แฉแแแแฌแแ แแก แแแแแ แแก. แ แแแแกแแช แแแแก แแแแแแแ, แแแคแแฅแ แแแ แแฅแแแแก แแแแ แแชแแแแแแ แแ แฌแแ แแแแแแแแแ, แ แแแแ แแแแฅแชแแแแแ แกแฎแแแแแแ แแ, แจแแกแแซแแแ, แคแ แแแแ แแ แแแกแแฎแแแแฌแแคแแแแแก แแแแแงแแแแแแ. แจแแซแแแแแกแแแแแแ แแ แแแขแแแฃแ แแ แฌแแ แแแแแแแแแ แแก แกแชแแแแ แแแ, แแแแกแแแฃแแ แแแแ แงแฃแ แแแฆแแแ แแแแแแฎแแแแแ แแแแแ, แแฃ แ แแแแ แแ แซแแแแแ แแแแก. แจแแแแแแแแฃแแแ MIT-แแก Dormio แกแแกแขแแแแ.
แแแแแแแ แแแ แแชแแแแแก แแแแฃแแแชแแ:
แแแแฆแแแซแแ 4 แกแแแแแแแ แซแแแแก แจแแแแแ แแ แแแฃแแแ แแ แแฃแแแ แฉแแแแฌแแ แแแ แคแ แแแแแแ, แ แแแ แจแแแแแแแ แกแแแแ แแก แกแแแแกแแแ แแฅแชแแก. แจแแแซแแแแ แแแแคแแแฃแ แแ แแแฃแแ แแงแแก แแฃแแแแก แกแแฎแแ แแแกแแแ แแแแ, แ แแแแกแแช FILD แแแฌแงแแแแแแแ แแฆแแแแฉแแแก แซแแแแก แแแฌแงแแแแก (NREM1).
แแแแแแแแแฎแแแแแแ:
แแแฐแงแแแแ แกแแฎแแแแซแฆแแแแแแ แแแ แฏแแจแแแก แกแฃแแแฅแแแก, แฎแแแก, แกแฎแแฃแแแก แชแแแแแแ แแแแก แแ แแแแแแ แแแ แแฆแแแจแแแแก แจแแกแแฎแแ.
แกแแแแแ แ แแแแแฌแแแฃแแ แแแแแแ แกแแแแแ แ - แ แแแแแแแก แจแแแแฌแแแแ:
แฉแแจแแแแแฃแแ แฎแแแก แแแแแจแแแแแแ แแ แญแแแแแแ แแแแแแแแ. แแแฃแแแ แแ แแชแแแแแก แแแแฎแแแแ REM-แแก แแ แแก แแ แแแแแแแแแแแก แจแแแแแ. แจแแแซแแแแ แแแแคแแแฃแ แแ แแแฃแแ แแงแแก แญแแแแแแ แกแแแแแแแก แแ Fitbit แแฅแขแแแแแแก แขแ แแแแ แแแแก แฉแฃแแแ แแแแ แแ แแแแกแแแแก.
แแแแแ แแแ แแฅแแแแ แแชแแแแแแแก แชแแแแแแ แแแ แแฆแแก แแแแแแแแแแแจแ แแแแแแแแแ แ แแแแแแแก แจแแแแฌแแแแแ. แแแแแขแแแแแ แแแแแฌแแแแแกแแแแก แแ แแแขแ XP-แแกแแแแก, แแแแกแแฎแแ แแแแแ แแฎแแ แจแแแกแ แฃแแแ แ แแแแแแแก แจแแแแฌแแแแ, แ แแชแ แ แแแแ แแ แแแแฃแ แก แจแแฎแแแแแแ. แฃแแ แแแแ แจแแแฎแแ แกแฃแ แแแก, แ แแแแกแแช แแแแก แแแฎแกแแแ.
แแแฆแแแซแแแ แกแแฌแแแจแ - แแแแแแ แกแแแแแแแแแชแแ:
แแแแงแแแแ แจแแขแงแแแแแแแแแ แฆแแแแ แแแกแแฆแแแซแแแแแ แแ แแแแ แฏแแจแแ แแแแแแ แกแแแแ แแแแก แแแ แฏแแจแแแ แซแแแแก แฌแแ.
แแแแแแแฃแ แ แแแแฃแฅแชแแแแ (MILD):
แซแแแแก แฌแแ แฉแฃแแแ แฌแแแแแแฎแแ แแแแแแแจแ, แงแฃแ แแแฆแแแ แแแแแแฎแแแแแ แแแแ แแชแแแแแแ, แ แแแแแก แแแฎแกแแแแแแช แจแแแแซแแแแ. แแก แแแแแแ แแแฎแแแ แแแแ แแแแซแแแแ แแ แแแแแ แแฎแแ แแฆแแแ แแ, แ แแแแก แแชแแแแแแ แแ แแแกแ แแแแแงแแแแแ แจแแกแแซแแแแแแแ แแแฎแกแแแ แแแแก แแแ แกแแแฅแขแแฃแ แขแ แแแแ แแแ แแ แแแ.
แกแฃแแแฅแแแก แแแแขแ แแแ:
แแแแแแงแแแแ แแแแก แแ แแชแแแขแฃแแ แแแฉแแแแแแแแ แแฅแแแแ แกแฃแแแฅแแแก แกแแแแ แแแแแ. แฉแแแกแฃแแแฅแแ แแ แแแแแกแฃแแแฅแแ, แ แแแ แคแแแขแแแแ แจแแแแกแแ แแแฉแแแแแแ แแแแแแ.
แแแแแฎแแแ:
23 แแแ. 2025
แชแฎแแแ แแแแก แฌแแกแ