Gratsy: მადლიერების დღიური და განწყობის თვალთვალი - ყოველდღიური თვით-მოვლის თანამგზავრი
შეიმუშავეთ მდგრადი კეთილდღეობის ჩვევები Gratsy-სთან ერთად — ყოვლისმომცველი თვით-მოვლის აპლიკაცია განწყობის თვალთვალისთვის, მადლიერების დღიურის აღებისთვის, ჰიდრატაციის შეხსენებებისთვის და ყოველდღიური ყურადღებისთვის. დაიწყეთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოგზაურობა დღესვე!
მახასიათებლები:
განწყობის თვალთვალი და ფსიქიკური კეთილდღეობა
ჩაწერეთ ყოველდღიური ემოციები, განსაზღვრეთ განწყობის ნიმუშები და გაიგეთ, რა გავლენას ახდენს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ვიზუალური ინფორმაციისა და ტენდენციების საშუალებით.
მადლიერების დღიური
ივარჯიშეთ ყოველდღიურად მადლიერებით ხელმძღვანელობითი რჩევებით. გაზარდეთ ბედნიერება, შეამცირეთ შფოთვა და განივითარეთ პოზიტიური აზროვნება წუთებში.
წყლის თვალთვალი და ჰიდრატაციის შეხსენებები
ჭკვიანი სასმელის შეხსენებები დაგეხმარებათ ჰიდრატაციის შენარჩუნებაში. თვალყური ადევნეთ წყლის ყოველდღიურ მიღებას და მარტივად მიაღწიეთ ჰიდრატაციის მიზნებს.
ყოველდღიური დღიური და დღიური
დაფიქრდით, დაისახეთ განზრახვები და დაამუშავეთ აზრები თქვენს პირად ციფრულ დღიურში. იდეალურია ყურადღებისთვის და სტრესის შესამსუბუქებლად.
შთამაგონებელი ციტატები
ყოველდღიური მოტივაციური ციტატები, რომლებიც დილას პოზიტივით დაიწყებთ და მთელი დღის განმავლობაში შთაგონებას შეგინარჩუნებთ.
სამუშაოების სია და ჩვევების თვალთვალი
ორგანიზება გაუკეთეთ დავალებებს, შექმენით ჯანსაღი რუტინა და გაზარდეთ პროდუქტიულობა ჩვენი მარტივი დავალებების მენეჯერის დახმარებით.
რატომ ირჩევს ათასობით ადამიანი GRATSY-ს:
სრულად მორგებადი თქვენს საჭიროებებზე
პერსონალიზებული მიზნები და შეხსენებები
მარტივი, ლამაზი დიზაინი
ყველაფერი ერთში ველნეს ინსტრუმენტების ნაკრები
დადებითი ყოველდღიური ჩვევების შექმნა
პირადი და უსაფრთხო
თქვენი თავის მოვლა, თქვენი გზით. ჩამოტვირთეთ Gratsy უფასოდ და შექმენით რუტინა, რომელიც თქვენთვის მუშაობს!
მომსახურების პირობები: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html