رجيم الصيام المتقطع للتخسيس

M. shaker

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

წყვეტილი მარხვის აპლიკაცია არის ყოვლისმომცველი აპლიკაცია ყველაფრისთვის, რაც გჭირდებათ დიეტის დასაწყებად ან წყვეტილი მარხვის დასაწყებად, როგორც გსურთ, წყვეტილი მარხვის გამოცდილების მიხედვით მთელს მსოფლიოში. ეს არის ყველაზე ეფექტური აქამდე წონის დაკლებისთვის. და გასახდომი, განსაკუთრებით მუწუკის მოცილება. შედეგები პირველი კვირიდან, დიახ, პირველი კვირიდან, მაგრამ პირველი სამი დღე, რადგან წყვეტილი მარხვა არა კალორიების შემცირებაში, არამედ ჰორმონების კორექტირებაშია საუკეთესო შედეგის მისაღწევად. რაც იწვევს ცხიმის დაკარგვას და კუნთების მომატებას და, რა თქმა უნდა, სხვა სარგებელს, როგორიცაა კონცენტრაციის გაზრდა და აკნეს გაუმჯობესება
წყვეტილი მარხვა იყოფა რამდენიმე ტიპად, მათ შორის მარხვა 16 საათის განმავლობაში, მარხვა მათთვის, ვისაც სურს წონაში სწრაფად დაკლება, დიეტა ბოდიბილდერებისთვის და მებრძოლებისთვის.
თუ არ გიცდიათ ეს დიეტა, შეიძლება გამოგრჩეთ. გეპატიჟებით ჯერ სცადოთ და შემდეგ განსაჯოთ, ან თუნდაც წაიკითხოთ მეტი ამის შესახებ და სხვების გამოცდილების შესახებ, ვინც უკვე სცადა

წყვეტილი მარხვა გამოიყენება წონის დაკლებისთვის. რამდენიმე ვარიაცია, როგორიცაა 16-საათიანი მარხვა და 1 კვება დღეში გამოიყენებოდა, როგორც დიეტის გეგმა წონის დაკლებისთვის. წყვეტილი მარხვა არ ზღუდავს საკვების ტიპს, რომლის ჭამას აპირებთ, ის ძალიან მრავალფეროვანია და ძირითადად ორიენტირებულია ლოდინის დროზე. ამ ტიპის მარხვას აქვს გარკვეული სარგებელი დიაბეტით დაავადებულთათვის, აუმჯობესებს ცხიმოვან ღვიძლს და ახანგრძლივებს სიცოცხლეს და იძენს კეთილდღეობას ალტერნატიული დღის მარხვით.

წყვეტილ მარხვას მრავალი ვარიანტი აქვს და ძირითადად შედგება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ჭამისგან, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ფანჯარა, რომელიც მოიცავს რამდენიმე საათს და შემდეგ მარხვას დარჩენილი დრო მომდევნო შესაბამის კვებამდე. ამ გზით თქვენ არ იტყვით უარს საკუთარ თავს საკვებზე, ისევე როგორც შიმშილზე, და ეს შეიძლება უფრო ასატანი იყოს. ამ უფასო წყვეტილი სამარხვო აპლიკაციით, შეგიძლიათ მიირთვათ რაც გინდათ, რაც მარტივია, თუმცა, რეკომენდებულია ჯანსაღი, საკვები ნივთიერებებით დაბალანსებული დიეტის დაცვა, რადგან რამდენიმე საათში ართმევს თქვენს ორგანიზმს ენერგიას.

ეს უფასო აპლიკაცია შეიცავს კვების გეგმას ან დიეტას შვიდი დღის განმავლობაში წყვეტილი მარხვისთვის. ამის გაკეთება შეგიძლიათ რამდენიმე ცვლადით, რომლებიც გამოჩნდება აპლიკაციაში. შეგიძლიათ სცადოთ დიეტა მაგალითად და რამდენიმე კვირის შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ ვარიანტი 24. სამარხვო ტაიმერი გაძლევთ საშუალებას ექსპერიმენტი და 12 საათიც. სცადეთ მარხვის სხვადასხვა მეთოდი და შეამოწმეთ რომელმა მოგცათ ყველაზე მეტი შედეგი იმისთვის, რომ ეს უფრო დიდხანს გაატაროთ. სინქრონიზაცია მოახდინეთ თქვენს ყოველდღიურ რიტმთან ყველაზე ბუნებრივი შედეგებისთვის. ამჟამად მიუწვდომელია. დანიშნეთ მარხვის თარიღი გაფრთხილებით. მარტივი ხაზგარეშე შეხსენების შეტყობინებები, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს სისწრაფეს და არ გჭირდებათ კალორიებისა და ნახშირწყლების მრიცხველი

ჩვენი აპლიკაცია დეტალურად საუბრობს წყვეტილი სამარხვო დიეტაზე და რამდენს იკლებს კვირაში რამდენიმე ექსპერიმენტის საშუალებით, რათა სწრაფად დაიკლოთ წონა ქალებისა და მამაკაცებისთვის, ასე რომ, ჩვენს აპლიკაციაში, მეძუძური ქალების წყვეტილი მარხვის დიეტა გასახდომი ზოგადი და დეტალური გრაფიკის მეშვეობით.
აპლიკაცია შეიცავს:

1- როგორია წყვეტილი მარხვის დიეტა?
2- სხვადასხვა სახის წყვეტილი მარხვა
3- როგორ გამოვიყენოთ წყვეტილი მარხვის სისტემა
4- რჩევები წყვეტილი მარხვის სისტემის გამოყენებამდე
5- წყვეტილი მარხვის სარგებელი მამაკაცებსა და ქალებში
6- კვების რეჟიმი წყვეტილ მარხვაში
Და მრავალი სხვა

დაიკელით წონაში სწრაფად და მარტივად ნაბიჯებითა და დეტალებით შესანიშნავი შედეგის მისაღებად, შეამციროთ კალორიები და ნახშირწყლები, დაიკლოთ წონა ერთ კვირაში ან თვეში ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის, გამოძერწეთ წელი, გაიჭიმეთ სხეული, დნება ცხიმი მუწუკიდან, მუცლიდან, დუნდულოებიდან. , თეძოები, ხელები და კისერი, დალიეთ გასახდომი ბუნებრივი მწვანილი და ივარჯიშეთ
ჩვენი წყვეტილი სამარხვო დიეტის სისტემის გამოყენება დეტალურად და საშუალებას გვაძლევს ვიკვებოთ კვირაში და ასევე დავიცვათ კეტო დიეტა წონის დაკლებისთვის და წყვეტილი მარხვის დიეტა წონის დაკლებისთვის და ამის სწორი გზა

ჩამოტვირთეთ კვების გრაფიკის აპლიკაცია წყვეტილ მარხვაში - წყვეტილი მარხვა ყველაფრისთვის
პროგრამაში მონაწილეობა შეგიძლიათ სოციალური ქსელების და სხვა საიტების საშუალებით
და ასევე დააკოპირეთ წერილი შიგნიდან