Trigger 트리거 - 시작은 가볍게 실행을 빠르게

Ileum

ამ აპის შესახებ

გამარჯობა, ეს არის Trigger აპის გუნდი.

რომელიმე თქვენგანს ხშირად ერევა ყურადღება ან უჭირს პრიორიტეტების განსაზღვრა, რაც უნდა გააკეთო? დაღლილი და არამოტივირებული ხართ განმეორებადი დავალებებით?
Trigger არის ამოცანების მართვის მორგებული აპლიკაცია, რომელიც მხარს უჭერს იმ ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებას და პროდუქტიულობას, რომლებსაც უჭირთ კონცენტრირება ან სირბილი ADHD-ის, ლეთარგიის ან VAST-ის (დიდი ყურადღების მახასიათებლის) გამო.
ტრიგერი ფოკუსირებულია ADHD-ის ძირითადი პრობლემების გადაჭრაზე, როგორიცაა „ყურადღების კონტროლის სირთულე“, „პრიორიტეტების დადგენის სირთულე“ და „ცუდი მეხსიერება და კონცენტრაცია“.

- ძირითადი მახასიათებლები

[დაწყების ტრიგერი]
გიჭირთ დაწყება? დავიწყოთ ტრიგერით, მინიმალური მოქმედებით, რომელიც გაგიშვებთ!

[პრიორიტეტული დახარისხების ფუნქცია]
უბრალოდ დააწესეთ ვადები და თქვენი ამოცანების გავლენა. ჩვენ ავტომატურად დავახარისხებთ მათ ზემოქმედებისა და გადაუდებლობის მიხედვით!

[პომოდოროს ტაიმერი]
არის ის, რაც მოითხოვს კონცენტრაციას? სცადეთ სულ რაღაც 25 წუთი, არც მეტი, არც ნაკლები!

[შემთხვევითი აზრების ჩანაწერი]
გაქვთ სხვა რამ ან აზრები, რომლებიც თავში მოგივიდათ, მაგრამ ფიქრობთ, რომ დაივიწყებთ მათ? არ ინერვიულო, დაწერე!

[მოაწოდეთ შედეგის ეკრანი დავალების შესრულების შემდეგ]
იყავით მოტივირებული თქვენი შენიშვნებისა და მიღწევების შემოწმებით, სანამ ტაიმერი მუშაობს!



„ADHD ყველას!
თქვენს ტვინს აქვს სუპერ ძალები.
ბევრად უფრო კრეატიული ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანები
ეს არის ტვინი დიდი გამომწვევი შესაძლებლობებით.

თუმცა, პრობლემა კარგად კონტროლდება.
უბრალოდ იქ არ არის.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ

მე მაქვს ძრავა შენი ფერარისგან
"ველოსიპედის მუხრუჭები აქვს."

- ჯონ რეიტი, პროფესორი ედ ჰელოუელი -


შემდეგ კარგად დავამუხრუჭებთ
სანამ იპოვით მექანიზმს, რომელსაც შეძლებთ საკუთარი თავის კონტროლი,
ანუ, ესენი არიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ გაუთავებელი შესაძლებლობების გახსნა, არა?!

ტრიგერით,
შეიტანეთ მცირე, მაგრამ მუდმივი ცვლილებები
ჩვენ ყველას გვაქვს საკუთარი პოტენციალი
გადაიზარდეთ განლაგებულ ფერარიდ!