Aprender Judo: Tecnicas

Learning Apps Ltd

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

Learn Judo არის ძიუდოს ვიდეო აპლიკაცია დამწყებთათვის და სტუდენტებისთვის, რომელთაც სურთ ნულიდან დაეუფლონ ტექნიკას, ტყორცნებსა და სპარინგს.

ასზე მეტი ვიდეო გაკვეთილით, რომლებიც დონეების მიხედვით არის ორგანიზებული, თქვენ შეისწავლით თუ როგორ იმოძრაოთ ხალიჩაზე, შეასრულოთ კლასიკური ძიუდოს ტყორცნები და განავითაროთ მყარი საფუძველი შეჯიბრებისთვის ან პირადი ვარჯიშისთვის.

ტექნიკა და შინაარსი

• პოზა და ფეხის მოძრაობა - პირველი სროლის წინ ხალიჩაზე ძირითადი პოზის, ნაბიჯებისა და ფუნდამენტური მოძრაობების შესწავლა
• ფეხზე დგომის სროლები (ტაჩი-ვაზა) - დაეუფლეთ ისეთ აუცილებელ ტექნიკას, როგორიცაა იპონ-სეოი-ნაგე, ო-სოტო-გარი, უჩი-მატა და მოროტე-სეოი-ნაგე ეტაპობრივი ინსტრუქციებით
• სახმელეთო ვარჯიში (ნე-ვაზა) - დამწყებთათვის ნათლად ახსნილი იმობილიზაციის, ჩოკების და ხელის ბლოკირების შესწავლა
• ჭიდაობა და კონტროლი - განავითარეთ მოწინააღმდეგის მიწაზე კონტროლის უნარი ეფექტური პოზიციებითა და გადასვლებით
• შეჯიბრისთვის მომზადება - ტაქტიკური სტრატეგიები, თანამედროვე ძიუდოს წესები და შეჯიბრებითი ბრძოლისთვის აზროვნება
• ძიუდო დამწყებთათვის - სტრუქტურირებული პროგრამა ნულოვანი დონიდან, რომელიც მიგიყვანთ ყვითელი და ნარინჯისფერი ქამრის პირველ ტექნიკებამდე
• გახურება და ტრავმების პრევენცია - სპეციფიკური ვარჯიშები ძიუდოისტებისთვის, რომლებიც ამზადებენ სხეულს და ამცირებენ ტრავმების რისკს.
• უკემი (დაცემა) - უსაფრთხოდ დაცემის სწავლა, რაც ფუნდამენტური მოთხოვნაა სროლების ვარჯიშამდე.

რატომ უნდა ვისწავლოთ ძიუდო ამ აპლიკაციით?

ძიუდოს შესწავლა აერთიანებს მკაფიო ვიზუალურ ინსტრუქციას პროგრესულ სტრუქტურასთან, რომელიც შექმნილია ისე, რომ ნებისმიერს, წინა გამოცდილების არმქონე, შეეძლოს ტექნიკის სწორად გაგება და პრაქტიკაში გამოყენება. ვიდეოები დალაგებულია სირთულის დონისა და ტექნიკური სფეროს მიხედვით, ასე რომ თქვენ ყოველთვის იცით, რა არის თქვენი შემდეგი ნაბიჯი.

- წინა გამოცდილება არ არის საჭირო
- მოკლე და პირდაპირი ვიდეოები, შემავსებლის გარეშე
- ლოგიკური გადასვლა თეთრი ქამრიდან ფერად ქამრამდე
- ნათელი და ზუსტი ახსნა-განმარტებები ესპანურ ენაზე
- ხელმისაწვდომია ოფლაინში: ივარჯიშეთ სადაც არ უნდა ივარჯიშოთ

იდეალურია

• ადამიანებისთვის, რომელთაც სურთ ძიუდოს ვარჯიშის დაწყება სახლიდან ან დოჯოდან
• ძიუდოს სტუდენტებისთვის, რომლებსაც სურთ ტექნიკის განმტკიცება გაკვეთილებს შორის
• მწვრთნელებისთვის, რომლებიც ეძებენ საცნობარო მასალას თავიანთი სტუდენტებისთვის
• საბრძოლო ხელოვნების მოყვარულებისთვის, რომლებსაც სურთ ძიუდოს შესწავლა
• ძიუდოისტებისთვის, რომლებიც ემზადებიან პირველი ტურნირისთვის ან ქამრის გამოცდისთვის

სრული ოლიმპიური სპორტი

ძიუდო გაცილებით მეტია, ვიდრე უბრალოდ სროლა. ეს არის ოლიმპიური საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც ავითარებს ძალას, კოორდინაციას, დისციპლინას და პატივისცემას. ეს აპლიკაცია გაძლევთ ინსტრუმენტებს ძიუდოს სრულად გასაგებად და პრაქტიკაში, დოჯოს ეტიკეტიდან დაწყებული შეჯიბრის მოწინავე ტექნიკებით დამთავრებული.

ჩამოტვირთეთ „ისწავლე ძიუდო“ დღესვე

დაიწყეთ თქვენი ძიუდოს მოგზაურობა ესპანურენოვანი ყველაზე ყოვლისმომცველი აპლიკაციით. ჩამოტვირთეთ „ისწავლე ძიუდო“ და გადადგით პირველი ნაბიჯი ხალიჩაზე.

--- კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://videochannel.app/privacy
მხარდაჭერა: [e-mail]