საკუთარი თავის გააზრება პირველი ნაბიჯია თვითგანვითარებისაკენ, კარგი ფსიქიკური ჯანმრთელობისკენ და კვირაში ერთხელ მაინც ემოციური დამოკიდებულების ტესტის ჩატარებას შეუძლია გადამწყვეტი როლი ითამაშოს ამ პროცესში, თქვენ შეძლებთ თვალყური ადევნოთ თქვენს წარმატებებს და შეამჩნიოთ თქვენი სისუსტეები.
ჩვენი ტესტი დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი ემოციები და განსაზღვროთ თქვენი ურთიერთობის დამოკიდებულების ხარისხი.
განაცხადში ნახავთ:
- ტესტი ემოციური დამოკიდებულებისთვის: მარტივი და ინფორმაციული კითხვები დამოკიდებულების დონის დასადგენად.
- ზუსტი შედეგები და რეკომენდაციები ემოციური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
- სასარგებლო რჩევები თავდაჯერებულობისა და ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარებისთვის.
თუ თქვენს ურთიერთობაში არის მოწყენილობა, დისტანცია და გაუგებრობა. თუ თქვენი ყველა ურთიერთობა ვითარდება ერთი და იგივე სცენარის მიხედვით. თუ არ გესმით როგორ ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს და არ გაქვთ დიალოგი. თუ თქვენს ურთიერთობას აკლია ნდობა, საერთო ინტერესები და საერთო საფუძველიც კი. თუ გსურთ, რომ შემდეგ ურთიერთობაში ყველაფერი განსხვავებული იყოს.
ძალიან სავარაუდოა, რომ ურთიერთობაზე ემოციური დამოკიდებულება გქონდეთ. ასეთ ურთიერთობებს კოდამოკიდებულს უწოდებენ. ეს დიდი პრობლემაა და ასეთ ურთიერთობებს უფრო მეტი მწუხარება მოაქვს, ვიდრე სიხარულს - იწვევს ბრაზს, წყენას, პარტნიორის კონტროლის აუცილებლობას, პირადი საზღვრების მუდმივ დარღვევას, დაპირებების შეუსრულებლობას და საკუთარი პიროვნების პროგრესულ დევალვაციას.
ასეთი ურთიერთობის დატოვებისას ადამიანი ხშირად საერთოდ ტოვებს ურთიერთობას. არ არის სწორი.
ჩვენს აპლიკაციაში ჩვენ გთავაზობთ რაღაცას, სადაც შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი გზა ჯანსაღი ურთიერთობებისკენ, მათი სტაბილურობისა და პროგნოზირებადობისკენ.