แแซแแแ แแแ แขแแ แแ แแฃแกแข แแแขแแ แแแแฃแ แขแแแแแ แก แแแ แฏแแจแแกแแแแก, HIIT, Tabata, EMOM, แกแแญแแแแก แแแแแแแแแแกแแแแก, แกแฌแแแแแกแแแแก แแ แคแแแฃแกแแ แแแแก แกแแกแแแแแกแแแแก?
Easy Cyclic Timer แแ แแก แแแแแแแแแกแขแฃแ แ แแ แซแแแแ แ แแแขแแ แแแแฃแ แ แขแแแแแ แ แแแ แฏแแจแแกแแแแก, แกแแญแแแแก แแแแแแแแแแกแแแแก, แกแฌแแแแแกแแแแก แแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แ แฃแขแแแแกแแแแก.
แแแแแแงแแแแ แแแ แ แแแแ แช แแแ แฏแแจแแก แขแแแแแ แ, HIIT แขแแแแแ แ, Tabata แขแแแแแ แ, Pomodoro แคแแแฃแกแแ แแแแก แขแแแแแ แ แแ แกแแแแแ แแฃแแแก แขแแแแแ แ โ แแแแแแฃแ แแ แแแแแกแแแแ แ แกแแแฃแจแแ-แแแกแแแแแแแก แชแแแแแกแแแแก.
โฑ๏ธ แซแแ แแแแแ แแแฎแแกแแแแแแแแแ:
โข แแแ แขแแแ, แแแขแฃแแชแแฃแ แ แแ แงแฃแ แแแฆแแแแก แแแแคแแแขแแแแ แแแขแแ แคแแแกแ
โข แกแแแฃแจแแ แแ แแแกแแแแแแแก แแแขแแ แแแแแแแก แ แแแฃแแแ แแแแแ แฎแแแแ แซแแแแแแ
โข แแฎแแ แก แฃแญแแ แก HIIT-แก, EMOM-แก (แงแแแแ แฌแฃแแก แฌแฃแแจแ) แแ AMRAP-แก โ แแแแแแฃแ แแ CrossFit-แแกแ แแ แคแฃแแฅแชแแฃแ แ แแแ แฏแแจแแกแแแแก
โข แแแฅแแแแ แแ แฉแแแแแ แแ แแจแ แจแแแฆแฃแแฃแ แแ แแแฃแกแ แฃแแแแแ แชแแแแฃแ แขแแแแแ แก แจแแ แแก
โข แแแแแแฃแแ แ แแฃแแแแก แฌแแ แแแ แแแแแแ แแแฌแงแแแแก แแแแแแแแแแ
โข แจแแแแแฎแแ แแฅแแแแ แจแแแแแแแ: แแแ แแฆแ, แแแขแแ แแแแแก แกแฅแแแ, แกแแแ แแ แแ แ
โข แฎแแ, แแแแ แแชแแ แแ แฉแฃแแ แ แแแแแแแ
โข แแ แแแแแ แแแแแแจแแก แฎแแ
โข แฆแแ แแ แแฃแฅแ แแแแแแ
โข แแแขแแ แคแแแกแ แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ 33 แแแแแ
โข แแฃแจแแแแก แแคแแแแแจแ, แ แแแแกแขแ แแชแแ แแ แแ แแก แกแแญแแ แ
๐ฏ แแแแแแฃแ แแ:
โข แแแขแแ แแแแฃแ แ แแแ แฏแแจแแกแแแแก, HIIT-แแกแแแแก, Tabata-แกแแแแก, EMOM-แแกแแแแก, AMRAP-แแกแแแแก
โข CrossFit-แแกแแแแก, แคแแขแแแกแแกแแแแก, แแแขแแแแแก แแแ แฏแแจแแกแแแแก, แแแ แฏแแจแแแแกแแแแก
โข แกแฌแแแแแก แคแแแฃแกแแกแแแแก, Pomodoro-แก แขแแฅแแแแแกแแแแก, แแ แแแฃแฅแขแแฃแแแแแกแแแแก
โข แกแแญแแแแก แแแกแแแแแแแแแแ, แชแฎแแแแกแแแแก แแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แ แฃแขแแแแกแแแแก
โข แแแแแขแแชแแแกแแแแก, แ แแแแฅแกแแชแแแกแแแแก แแ แแฆแแแแแแกแแแแก
๐ แแแแจแแแแแแแแแแ:
แขแแแแแ แ แฃแแแ แแแ แฉแแก แฆแแแ แแแแแแก แแ แแก โ แคแแแฃแ แแฃแจแแแแแก แจแแแฆแฃแแฃแแ แแฅแแก Android-แแก แจแแแฆแฃแแแแแ.
แแแแงแแแแ แแแขแแ แแแแแแ แแ แแแแแแ แแฅแแแแ แแแแแแฃแ แ แ แแขแแ แแแ แขแแแ แชแแแแฃแ แ แขแแแแแ แแก แแแฎแแแ แแแแ โ แแฅแแแแ แฃแแแแแ แกแแแฃแ แ แแแขแแ แแแแฃแ แ แขแแแแแ แแ แแแ แฏแแจแแกแ แแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แชแฎแแแ แแแแกแแแแก.
แแแแแฎแแแ:
17 แแแ. 2025
แฎแแแกแแฌแงแแแแ