Be Positive

Be-Smart-Apps

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

როდესაც ჩვენ ვფიქრობთ სიტყვა „დადებითზე“, უმეტესობა ალბათ „ბედნიერად“ ვფიქრობთ. თუმცა ბედნიერება მხოლოდ პოზიტივის ერთადერთი სახე არ არის. თქვენს ცხოვრებაში უფრო პოზიტიური პოზიციების მრავალი გზა არსებობს, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ განიცდით მწუხარებას, ბრაზს ან გამოწვევებს. კვლევების თანახმად, ჩვენ გვაქვს ძლიერი შესაძლებლობები, შევარჩიოთ პოზიტიური ემოციები და აზროვნების გზები. სინამდვილეში, ჩვენი ემოციები სიტყვასიტყვით ცვლის ჩვენს სხეულს უჯრედულ დონეზე. ცხოვრების მრავალი ჩვენი გამოცდილება იმის შედეგია, თუ როგორ ინტერპრეტაციას და რეაგირებენ ჩვენს გარემოთი. საბედნიეროდ, იმის ნაცვლად, რომ ჩაგვრაც არ დავიწყოთ ან ნეგატიური გრძნობებისგან განთავისუფლება მოვახდინოთ, მათ განსხვავებულად ინტერპრეტაცია და რეაგირება არ შეგვიძლია. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ გარკვეული ვარჯიშებით, მოთმინებითა და გამძლეობით, შეგიძლიათ გახდეთ უფრო პოზიტიური.