My Personal Running Coach
แแแแแแแชแแแก แจแแแ แจแแกแงแแแแแแ
10ย แแ.+
แฉแแแแขแแแ แแแแแ
แงแแแแ
info
แแ แแแแก แจแแกแแฎแแ
My Personal Running Coach แแแแแแแชแแแ, แแฌแแ แแแแแแแแก แ แแแแ แขแ แแแ แขแแแแก แแ แแแแแแ แแแแแแแก แ แฉแแแแแแก แฌแงแแแแแแ, แจแแแแซแแแแ แจแแฅแแแแ แแฅแแแแ แแแ แกแแแแแแแแแฃแแ แกแแ แแแแแก แกแแแแ แฏแแจแ แแ แแแ แแแ แแ แแแแแขแ แแแแ แแฅแแแแ แแ แแแ แแกแ แงแแแแแแฆแแฃแ แแ.
แแแแแแแชแแแก แคแแ แแแแแจแ แแฅแแแ แจแแซแแแแ:
๐ แจแแฅแแแแแ แแฅแแแแ แแแ แแแแฃแแ แฉแแแแ แแ
๐งก แแแแแแแ แแแ แแฅแแแแก Fcmax-แก แแ แแแฐแงแแแแ แแแ แฏแแจแแแก แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก แแแฎแแแแแ
๐ แแแแแแแ แแ แงแแแแแแแแก แแแแแแแ แแแแแ แแฅแแแแก แแแ แกแแแแแฃแ แกแแฃแแแแแกแแแแก แแ แแแแแแแแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแก แขแแแแ แแแแแ แแแงแ แแแแแแ
โ๏ธ แแแแแขแ แแแแ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแ
๐ แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แงแแแแแแฆแแฃแ แจแแแ แซแแแแแแก แแ แแแ แแแแก แแแฎแแแแแ แแแแ แจแแชแแแแ.
๐ฒ แแแแกแแแฅแ แแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแแ แแฅแแแแ Strava แแแแแ แแจแแก แแแแแ แแแแแแจแแ แแแแก แจแแกแแซแแแแแแแแก แฌแงแแแแแแ
แแ แแ แแแแแ แกแฎแแ แคแฃแแฅแชแแ, แ แแแแ แแชแแ แขแ แแแแแแ แแแแแแแชแแแจแ, แแฌแแ แแแแแแแแก แแแแแแแแ, แงแแแแแแแแก แฎแแแแแกแแฌแแแแแ, แจแแแ แฉแแขแ แกแแ แแแแแก แกแแแงแแ แแกแแแ แแแแแแจแแ แแแฃแแ แจแแฎแแแฃแแแแแแแกแ แแ แแแกแแแ แแแแแแก แแแชแแแแกแแแแก, แขแแฅแแแแฃแ แ แแแฎแแแ แแแแก แฉแแขแ, แ แแแแแแช แแแแแฎแแแ แแแแ แแ แแแแแแแแแก แจแแแแฎแแแแแจแ.
แแฅแแแ แจแแซแแแแ แคแแ แแแก แแแแแ แแ แแแแก แแฅแแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแแแแแแ แ, แแแแฌแงแแแแแแแแก แคแแ แแแแแแแ แแแฌแแแแแ แกแแแ แขแกแแแแแแแก แคแแ แแแแแแแ, แ แแแแ แช แแแแแ, แแกแแแ แแแแแแแ แกแแ แแแแแกแแแแก, แแแแแ แแแกแขแแแชแแแแแแแ, แ แแแแ แแชแแ 5 แแ 10 แแ แฃแแขแ แแแแ แแแแแแแแ ๐.
แงแแแแ แแแ แแแ แแแแแแแแฃแแแฃแ แแ แแ แแก แแแฌแแ แแแ แแฌแแ แแแแแแแแก แแแแ แแ แแแแญแแแ แแแแฎแแแ แแก แจแแแแแ, แ แแแแแแช แฌแแ แแแแแแแแแ แแฅแแแแ แแแแแ แแแ แแแแก แจแแฅแแแแแแ.
แแแแฌแงแแแแแแแแก แแ แแแ แแแแแ แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ แฃแคแแกแแ, แฎแแแ แฃแคแ แ แแแฌแแแแแ แแ แแแ แแแแแ แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ แซแแแแแ แแแคแแ แจแแแแแแแแแแแฃแ แแแ แแแแแแแ แแแแแ แแแแแจแ แแ แแแแชแแแ แกแแจแฃแแแแแแก แแแแ แฏแแจแแ 4 แแแแก แแแแแแแแแแแจแ ๐ฅ
แแแแแแแชแแแก แคแแ แแแแแจแ แแฅแแแ แจแแซแแแแ:
๐ แจแแฅแแแแแ แแฅแแแแ แแแ แแแแฃแแ แฉแแแแ แแ
๐งก แแแแแแแ แแแ แแฅแแแแก Fcmax-แก แแ แแแฐแงแแแแ แแแ แฏแแจแแแก แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก แแแฎแแแแแ
๐ แแแแแแแ แแ แงแแแแแแแแก แแแแแแแ แแแแแ แแฅแแแแก แแแ แกแแแแแฃแ แกแแฃแแแแแกแแแแก แแ แแแแแแแแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแก แขแแแแ แแแแแ แแแงแ แแแแแแ
โ๏ธ แแแแแขแ แแแแ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแ
๐ แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แงแแแแแแฆแแฃแ แจแแแ แซแแแแแแก แแ แแแ แแแแก แแแฎแแแแแ แแแแ แจแแชแแแแ.
๐ฒ แแแแกแแแฅแ แแแแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแแ แแฅแแแแ Strava แแแแแ แแจแแก แแแแแ แแแแแแจแแ แแแแก แจแแกแแซแแแแแแแแก แฌแงแแแแแแ
แแ แแ แแแแแ แกแฎแแ แคแฃแแฅแชแแ, แ แแแแ แแชแแ แขแ แแแแแแ แแแแแแแชแแแจแ, แแฌแแ แแแแแแแแก แแแแแแแแ, แงแแแแแแแแก แฎแแแแแกแแฌแแแแแ, แจแแแ แฉแแขแ แกแแ แแแแแก แกแแแงแแ แแกแแแ แแแแแแจแแ แแแฃแแ แจแแฎแแแฃแแแแแแแกแ แแ แแแกแแแ แแแแแแก แแแชแแแแกแแแแก, แขแแฅแแแแฃแ แ แแแฎแแแ แแแแก แฉแแขแ, แ แแแแแแช แแแแแฎแแแ แแแแ แแ แแแแแแแแแก แจแแแแฎแแแแแจแ.
แแฅแแแ แจแแซแแแแ แคแแ แแแก แแแแแ แแ แแแแก แแฅแแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแแแแแแ แ, แแแแฌแงแแแแแแแแก แคแแ แแแแแแแ แแแฌแแแแแ แกแแแ แขแกแแแแแแแก แคแแ แแแแแแแ, แ แแแแ แช แแแแแ, แแกแแแ แแแแแแแ แกแแ แแแแแกแแแแก, แแแแแ แแแกแขแแแชแแแแแแแ, แ แแแแ แแชแแ 5 แแ 10 แแ แฃแแขแ แแแแ แแแแแแแแ ๐.
แงแแแแ แแแ แแแ แแแแแแแแฃแแแฃแ แแ แแ แแก แแแฌแแ แแแ แแฌแแ แแแแแแแแก แแแแ แแ แแแแญแแแ แแแแฎแแแ แแก แจแแแแแ, แ แแแแแแช แฌแแ แแแแแแแแแ แแฅแแแแ แแแแแ แแแ แแแแก แจแแฅแแแแแแ.
แแแแฌแงแแแแแแแแก แแ แแแ แแแแแ แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ แฃแคแแกแแ, แฎแแแ แฃแคแ แ แแแฌแแแแแ แแ แแแ แแแแแ แฎแแแแแกแแฌแแแแแแ แซแแแแแ แแแคแแ แจแแแแแแแแแแแฃแ แแแ แแแแแแแ แแแแแ แแแแแจแ แแ แแแแชแแแ แกแแจแฃแแแแแแก แแแแ แฏแแจแแ 4 แแแแก แแแแแแแแแแแจแ ๐ฅ
แแแแแฎแแแ:
แฃแกแแคแ แแฎแแแแ แแฌแงแแแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแฅแแแแ แแแแแชแแแแแแก แจแแแ แแแแแแกแ แแ แแแแแแ แแแแก แฌแแกแแแแก แแแชแแแแแ. แแแแแชแแแแ แแแแคแแแแแชแแแแฃแ แแแแกแ แแ แฃแกแแคแ แแฎแแแแแก แแ แแฅแขแแแแแ แจแแแซแแแแ แแแแกแฎแแแแแแแแแแก แแฅแแแแ แแแแก แแแ แกแแแก, แแแแแงแแแแแแก, แ แแแแแแแก แแ แแกแแแแก แแแฎแแแแแ. แแก แแแคแแ แแแชแแ แแแฌแแแแแฃแแแ แแแแแแแแแ แแก แแแแ แแ แจแแแซแแแแ แแ แแแ แแแแแแแแแแแจแ แแแแแฎแแแแก.
แแแแแชแแแแแ แแ แแแแ แแแแ แแแกแแแ แแฎแแ แแแแแแ
แจแแแขแงแแแ แแแขแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแฃแแแแแแชแแแแแก แแแแแฅแแแงแแแแแก แจแแกแแฎแแ
แแก แแแ แจแแแซแแแแ แแแแแชแแแแ แแ แขแแแแแก แแแ แแแแแแแก
แแแแแแ แแแแ, แแแ แกแแแแแฃแ แ แแแคแแ แแแชแแ แแ 4 แกแฎแแ
แแแแแชแแแแแ แแแจแแคแ แฃแแแ แขแ แแแแแขแแก แแ แแชแแกแจแ
แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แแแแแฎแแแแ แแแแแชแแแแแแก แฌแแจแแ
แ แ แแ แแก แแฎแแแ
Finalmente รจ online la versione 3.0!
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessitร grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessitร grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma