FitAnka: Treningi dla Kobiet

Anka Dziedzic - FitAnka Trening i Ćwiczenia w domu

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

"FitAnka: ტრენინგი სახლში ქალთა დიეტის გაშვების დროს" არის ყველაზე დიდი სპორტული პროგრამა პოლონეთში ასობით ვარჯიშით მეტი, 350 ვარჯიშით დამწყებთათვის და მოწინავე ქალები სხეულის სხვადასხვა ნაწილებისთვის, ჯანსაღი რეცეპტები (3000-ზე მეტი) , გაშვებული მოდული და ათობით სპორტული გამოწვევა .

ძირითადი მახასიათებლები:
👉 ვარჯიშები სხეულის სხვადასხვა ნაწილების გასათბობთან და დაჭიმვასთან ერთად.
`ვარჯიშები მეგობრულია ორსული ქალებისთვის, დედებისთვის და დამწყებთათვის, ასევე ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის.
👉 სპეციალიზირებული ვარჯიში, მაგალითად: სწორი ნაწლავის მუცლის კუნთის დაქვეითება.
Screen სტატისტიკის ეკრანი, თქვენი ტრენინგის მიმდინარეობის, დამწვარი კალორიების, შეჭმული საკვებისა და კილომეტრის გატარების აღრიცხვა.
👉 დეტალური ვიდეო ვარჯიშები წვრთნების დეტალური მიმოხილვით. თქვენ თანაბრად ვარჯიშობთ ჩემთან ერთად და მე ვთვლი გამეორებებსა და დროს ტრენინგის დასრულებამდე.
👉 გაუზიარეთ თქვენი მიღწევები სოციალურ ქსელში
👉 მე ეტაპობრივად გიხელმძღვანელებთ სპორტულ გამოწვევებში.

აპლიკაციის ყველაზე მნიშვნელოვანი მოდულები:
< ვარჯიშების მოდული თქვენთვის მოვამზადე სხეულის სხვადასხვა ნაწილისთვის HD ხარისხით ჩაწერილი სავარჯიშო სესიებისა და ვარჯიშების შესახებ, რომელშიც დაგეხმარებით თქვენი ოცნების მიზნების მიღწევაში. ყველაზე პოპულარული ვარჯიშებია:
👉 ვარჯიშები ბრტყელი მუცლის, ცელულიტის, მუცლის ღრუს ვარჯიშისთვის
Pilates
👉 საზურგე ვარჯიშები
👉 ინტერვალები, ტაბატა, ჰიტი
👉 Streaching და იოგა

B> მოდული გამოწვევები არის ჰიტ FitAnka– ში - მზა სასწავლო გეგმები "დღითიდღე". CHALLENGE– ს მიღების გადაწყვეტილებით, თქვენ საკუთარ თავს კომფორტს მიანიჭებთ, რადგან „ნაბიჯ – ნაბიჯ“ ვიხელმძღვანელებთ და ვარჯიშების „ჩამოხსნის“ შესაძლებლობის წყალობით, ხედავთ თქვენს რეალურ პროგრესს. ბევრი რამის ასარჩევია: 40 – ზე მეტი სხვადასხვა გამოწვევა, რომლებიც დაყოფილია ხანგრძლივობის, სხეულის ნაწილების და აღჭურვილობის მიხედვით. თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ ჩლიქიდან ჩამოსვლის გადაწყვეტილება - FitAnka გააკეთებს დანარჩენს თქვენთვის.

B> გაშვებული მოდული მოიცავს GPS- ს ხმოვანი ბრძანებებით, რომელშიც ანკა ძიეძიჩი გიხელმძღვანელებს ისე, თითქოს ის მუშაობს. დათვალეთ მილები და დამწვარი კალორიები. იხილეთ მარშრუტის რეზიუმე რუკაზე თქვენი გაშვებული რეზიუმეში.

Ule მოდული დიეტა - 3000-ზე მეტი გემრიელი, სპეციალურად შერჩეული და ჯანსაღი რეცეპტები რაც დაგეხმარებათ სწორი დიეტისა და ფიგურის შენარჩუნებაში. მას შემდეგ, რაც ფიგურასა და სხეულზე მუშაობის წარმატების 70% დიეტაა, FitAnka– ზე ეს ფუნქცია ნამდვილი PETARD– ია! უპირველეს ყოვლისა, თქვენ გამოთვლით თქვენს დღიურ კალორიულ მოთხოვნილებას, რომლის წყალობითაც შექმნით შემცირების დიეტას, შენარჩუნებთ ან იმატებთ "მასას". თქვენ ირჩევთ საჭმლის ტიპს (დაადგინეთ ”საყვარელი”), დაადგენთ რამდენი საკვების მიღება გსურთ დღეში, გამორიცხავთ ინგრედიენტებს, რომლებიც არ მოგწონთ. თქვენ შეადგენთ მენიუს, რომელიც შეიცავს საჭმელს იმის გარეშე, რისი ჭამაც არ შეგიძლიათ, მაგალითად, უგლუტენო ან ლაქტოზა. თქვენ შეეცდებით წმენდის დიეტას. გახსოვდეთ FitAnka პროგრამაში თქვენ ნახავთ 3000 – ზე მეტ რეცეპტს!

Კონფიდენციალურობის პოლიტიკა:
https://www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/

გისურვებთ ხალიჩაზე!
ანკა ძიეძიჩი - FitAnka

რა არის ახალი

- Drobne poprawki wydajnośći