Горох и нут – рецепты с фото

MediaFort

ამ აპის შესახებ

კრებული საუკეთესო რეცეპტები კერძები ბარდა და მუხუდო ეტაპობრივად ფოტოები Povarёnok.ru - შესანიშნავი შესაძლებლობა, რათა შეწყდეს ხანგრძლივი დრო, რომ ვიფიქროთ, რასაც ის მზად არის ამ პოპულარული legumes.

და ბარდა, მუხუდო არის ძალიან სასარგებლო, გემრიელი და nutritious. სხვათა შორის, მუხუდო - ასევე ბარდა, მხოლოდ თურქული.

დაიღალა ერთფეროვანი საკვები და გსურთ მომზადება რამე ახალი? შეხედეთ კულინარია განცხადება Povarёnok.ru - არ თქვენ ყოველთვის ბევრი საინტერესო რეცეპტები!

საუკეთესო რეცეპტები კერძები ბარდა და მუხუდო ეხლა Povarёnok.ru - ეს არის:
• შესანიშნავი ბარდის წვნიანი და ნაღები სუპები;
• pease pudding ყველა გემოვნების;
• pea ბადრიჯანი და ქათამი;
• ნაზი და გემრიელი pate peas;
• დაკმაყოფილების Stew ერთად ყვითელი ბარდა;
• ორიგინალური მაკარონი ბარდა და მზესუმზირის თესლი;
• რბილი soufflé მწვანე ბარდა;
• სასაცილო ბლინები peas;
• შემწვარი pies ერთად ბარდა;
• gorgeous pea patties;

• chickpeas ჩაშუშული ბოსტნეული;
• chickpeas შემწვარი ყველი და გამომცხვარი გოგრა;
• შესანიშნავი სალათები მუხუდო;
• მჭლე pilaf ერთად chickpeas;
• შემწვარი ხორცი მუხუდო;
• «popcorn» მუხუდო;
• სხვადასხვა წვნიანები chickpeas.

Peas კარგად შეიწოვება ორგანიზმში და არის შესანიშნავი სამკურნალო და პროფილაქტიკური პროდუქტები: აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას, ამცირებს რისკს კიბოს, გულის შეტევა და ჰიპერტენზიის, ასევე აფერხებს შეუქცევადი მოძველებული კანის.

რეგულარული მოხმარების საკვები chickpeas შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინის დონე. გარდა ამისა, მუხუდო შეიცავს მაგნიუმის და კალიუმის, დადებითად გავლენას ახდენს იმუნური სისტემის, ისევე როგორც ფოსფორისა და კალციუმის, ეხმარება გააძლიეროს ძვალი.

იჩქარეთ საზ უგემრიელესი კერძები ბარდა და მუხუდო ერთად Povarёnok.ru! და იმისათვის, რომ არ დაკარგოს საუკეთესო რეცეპტები, დაამატეთ თქვენი საკუთარი cookbook!