Soccer training tactics
შეიცავს რეკლამას
5 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ფეხბურთი არის კოლექტიური სპორტი, რომელშიც ერთმანეთს 11 ან 7 მოთამაშისგან შემდგარი 2 გუნდი უპირისპირდება. მიზანია მეტი გოლის გატანა, ვიდრე მოწინააღმდეგე გუნდი, რისთვისაც გამოყენებული იქნება თამაშის ტაქტიკა და სტრატეგია. საფეხბურთო ფეხბურთში ფიზიკური ვარჯიში ფუნდამენტურ როლს თამაშობს შესრულებაში.
ისწავლეთ ფეხბურთის ვარჯიშები მწვრთნელებისთვის და ფეხბურთელებისთვის, რომლებსაც სურთ გააუმჯობესონ თავიანთი ტექნიკა. პროფესიონალური და ძირითადი ტრენინგები. მიიღეთ ნახტომი, როგორც ფეხბურთის მწვრთნელი ამ ვარჯიშებითა და სესიებით, რომლებსაც ჩვენ გთავაზობთ.
ჩვენ გვაქვს რამდენიმე საუკეთესო საფეხბურთო ვარჯიში, რომელიც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახლში. ისინი შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ ბურთით ან პატარა ბურთით, საკუთარი ფეხებით და მცირე თავდადებით - სავარჯიშოები, რომლებიც დახვეწავს თქვენს სიჩქარეს, სისწრაფეს, კონტროლს, ძალასა და ფოკუსირებას. კონუსებს შორის უბრალო დრიბლინგიდან კედელზე გადასვლებამდე და მრავალი სხვა.
გაეცანით სამეურვეო სავარჯიშოებს, რომ ისწავლოთ დრიბლინგის გაკეთება ფეხბურთში, რათა მოწინააღმდეგე გუნდის მოთამაშეს ბურთი არ მოგპაროს. თქვენ ასევე იპოვით კომბინაციისა და დამთავრების ტექნიკას, რომელიც მიმართულია გადაცემის სიზუსტის გაუმჯობესებასა და მხარდაჭერის მექანიზირებასა და მოძრაობების გაუქმებაზე, ასევე კარისკენ სროლაზე მუშაობაზე. მეკარე პოზიციონირებაზეც მუშაობს, რეფლექსებს აკეთებს, ჭიმავს და საცობს.
ეს აპლიკაცია გაჩვენებთ სავარჯიშო რუტინას ფეხბურთელებისთვის სახლში მასალის გარეშე. თქვენ შეძლებთ იმუშაოთ თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე სახლიდან და ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ ფეხბურთელის სიძლიერის გაუმჯობესებაზე, ფუნდამენტური თვისება, რომელიც ნებისმიერ ფეხბურთელს, რომელსაც სურს კარგ დონეზე ასპარეზობა, უნდა განავითაროს.
ფეხბურთელის ვარჯიში არ არის მხოლოდ ის, რასაც სპორტულ ქალაქებში ხედავთ, მის უკან ბევრი საათია სპორტდარბაზში... გაინტერესებთ რა მანქანებს იყენებენ? რა ვარჯიშებს იცავენ ფეხბურთელები? ჩვენ გაჩვენებთ საუკეთესო რჩევებს, რათა სახლში ივარჯიშოთ ფეხბურთელებისთვის ამ უფასო აპით.
ისწავლეთ ფეხბურთის ვარჯიშები მწვრთნელებისთვის და ფეხბურთელებისთვის, რომლებსაც სურთ გააუმჯობესონ თავიანთი ტექნიკა. პროფესიონალური და ძირითადი ტრენინგები. მიიღეთ ნახტომი, როგორც ფეხბურთის მწვრთნელი ამ ვარჯიშებითა და სესიებით, რომლებსაც ჩვენ გთავაზობთ.
ჩვენ გვაქვს რამდენიმე საუკეთესო საფეხბურთო ვარჯიში, რომელიც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახლში. ისინი შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ ბურთით ან პატარა ბურთით, საკუთარი ფეხებით და მცირე თავდადებით - სავარჯიშოები, რომლებიც დახვეწავს თქვენს სიჩქარეს, სისწრაფეს, კონტროლს, ძალასა და ფოკუსირებას. კონუსებს შორის უბრალო დრიბლინგიდან კედელზე გადასვლებამდე და მრავალი სხვა.
გაეცანით სამეურვეო სავარჯიშოებს, რომ ისწავლოთ დრიბლინგის გაკეთება ფეხბურთში, რათა მოწინააღმდეგე გუნდის მოთამაშეს ბურთი არ მოგპაროს. თქვენ ასევე იპოვით კომბინაციისა და დამთავრების ტექნიკას, რომელიც მიმართულია გადაცემის სიზუსტის გაუმჯობესებასა და მხარდაჭერის მექანიზირებასა და მოძრაობების გაუქმებაზე, ასევე კარისკენ სროლაზე მუშაობაზე. მეკარე პოზიციონირებაზეც მუშაობს, რეფლექსებს აკეთებს, ჭიმავს და საცობს.
ეს აპლიკაცია გაჩვენებთ სავარჯიშო რუტინას ფეხბურთელებისთვის სახლში მასალის გარეშე. თქვენ შეძლებთ იმუშაოთ თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე სახლიდან და ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ ფეხბურთელის სიძლიერის გაუმჯობესებაზე, ფუნდამენტური თვისება, რომელიც ნებისმიერ ფეხბურთელს, რომელსაც სურს კარგ დონეზე ასპარეზობა, უნდა განავითაროს.
ფეხბურთელის ვარჯიში არ არის მხოლოდ ის, რასაც სპორტულ ქალაქებში ხედავთ, მის უკან ბევრი საათია სპორტდარბაზში... გაინტერესებთ რა მანქანებს იყენებენ? რა ვარჯიშებს იცავენ ფეხბურთელები? ჩვენ გაჩვენებთ საუკეთესო რჩევებს, რათა სახლში ივარჯიშოთ ფეხბურთელებისთვის ამ უფასო აპით.
განახლდა:
მონაცემთა უსაფრთხოება
აქ დეველოპერებს შეუძლიათ, გაჩვენონ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ აგროვებს და იყენებს მათი აპი თქვენს მონაცემებს. შეიტყვეთ მეტი მონაცემთა უსაფრთხოების შესახებ
ინფორმაცია მიუწვდომელია
