ცხოვრების თანამედროვე რიტმი ბევრ ჩვენგანს აიძულებს, რომ დიდხანს გავატაროთ მჯდომარე მდგომარეობაში - კომპიუტერთან, ოფისში ან თუნდაც სახლში. მაგრამ იცოდით, რომ დიდხანს ჯდომა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე?
რატომ არის მნიშვნელოვანი შესვენება?
📌 ზურგის პრობლემები - მუდმივი ჯდომა იწვევს ხერხემლის დაძაბვას და შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
📌 სისხლის მიმოქცევის დარღვევა - მოძრაობის ნაკლებობა ანელებს სისხლის მიმოქცევას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებიც კი.
📌 თვალის დაძაბვა - ეკრანის წინ ხანგრძლივი მუშაობა იწვევს თვალის დაღლილობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის დაქვეითება.
📌 პროდუქტიულობის დაქვეითება - რეგულარული შესვენების გარეშე მცირდება კონცენტრაცია და მცირდება მუშაობის ეფექტურობა.
როგორ დაგვეხმარება ჩვენი აპლიკაცია?
🔹 ტაიმერის მოქნილი პარამეტრები - დააყენეთ მოსახერხებელი დრო შეხსენებებისთვის.
🔹 ჭკვიანი შეტყობინებები - მიიღეთ შეხსენებები ადგომის, ვარჯიშის ან უბრალოდ გადაადგილების შესახებ.
🔹 მარტივი და ინტუიციური ინტერფეისი - არ არის ზედმეტი პარამეტრები, მხოლოდ სასარგებლო ფუნქციონირება.
🔹 ფონური რეჟიმი - აპლიკაცია მუშაობს მაშინაც კი, როცა ეკრანი გამორთულია.
🔹 ბატარეის მინიმალური მოხმარება - ოპტიმიზირებულია ენერგიის დაზოგვის მიზნით.
იმოძრავეთ - იყავით ჯანმრთელი!
შეამცირეთ უმოძრაო ცხოვრების წესის უარყოფითი შედეგები თქვენს დღეში მეტი აქტივობის დამატებით! დააინსტალირეთ TimeWork და შესვენება ჯანსაღ ჩვევად აქციეთ.