🚀 Күрделі әдеттер арқылы күн тәртібін өзгертіңіз
Challenge Habits – әдеттерді қалыптастыруға және қадағалауға, қиындықтарды орнатуға және аяқтауға, күнделікті тапсырмаларды басқаруға және әл-ауқатыңызды жақсартуға арналған ең жақсы қолданба. Біздің пайдаланушыға ыңғайлы интерфейс өнімділікті арттыруға және жеке өсуге қол жеткізуге көмектеседі.
Басты ерекшеліктер:
🔁 Әдеттерді бақылау: сіздің жеке саяхатыңыз
• Таңертеңгілік, түстен кейін, түнгі әдет-ғұрыптар: күні бойы мақсаттарыңызға сай болыңыз.
• Апталық, айлық, жылдық кестелер: әдеттеріңізді белгілі күндерге, апталарға немесе айларға теңшеңіз.
• Сандық мақсаттар: 8 стакан су ішу немесе күнделікті 20 бет оқу сияқты нақты мақсаттармен үлгерімді бақылаңыз.
• Ұзақтық мақсаттары: Күніне 10 минут медитация немесе 30 минут жаяу жүру сияқты уақытқа негізделген мақсаттарды қойыңыз.
• Гибридті мақсаттар: белгілі бір жиілікпен сандық мақсаттарды немесе ұзақтыққа негізделген мақсаттарды біріктіріңіз.
• Еске салғыштар: жолда болу үшін хабарландырулар алыңыз.
• Прогрессті бақылау: егжей-тегжейлі бақылау арқылы әдеттеріңізді бақылаңыз.
• Жолақтарды бақылау: көрнекі жолақтармен сәйкестікті сақтаңыз.
• Әлеуметтік бөлісу: жетістіктеріңізді бөлісіңіз және достарыңызды шабыттандырыңыз.
⛰️ Қиындықтар: міндеттемеңізді арттырыңыз
• Көп дағдылы қиындықтар: әр тапсырмада күнделікті әдеттерді аяқтаңыз.
• Күрделілік деңгейлері: Жеңіл (25 күн), Орташа (50 күн) немесе Қиын (75 күн) опциясын таңдаңыз.
• Аяқтау кезеңдері: мақсаттарға жету және қиындықтарды жеңу.
• Әлеуметтік бөлісу: жетістіктеріңізді бөлісіңіз және достарыңызбен маңызды кезеңдерді атап өтіңіз.
• Теңшелетін сынақтар: мақсаттарыңызға бейімделген бірегей тапсырмаларды құрастырыңыз.
• Стратегиялық әдеттер комбинациялары: күшті сынақтар үшін әдеттер біріктіріңіз.
📝 Тапсырмалар: Әдеттерден тыс
• Тапсырмаларды жоспарлау: әдеттер мен қиындықтармен қатар тапсырмаларды ұйымдастырыңыз.
• Тексеру тізімдері мен мерзімдері: басымдықтарды қосыңыз және ұйымдасқан күйде болыңыз.
• Шұғыл басымдық: маңызды тапсырмалар үшін уақыт блоктарын бөліңіз.
Қосымша мүмкіндіктер:
• Фокус таймері: кері санақ немесе секундомер режимдерімен және қоршаған дыбыстармен фокусты күшейтіңіз.
• Кеңейтілген сүзу: оңай шарлау үшін істер тізімін түрі, күйі, уақыты және басымдығы бойынша сұрыптаңыз.
🔥 Бүгін Challenge Habits қауымдастығына қосылыңыз және тәртіпті, зейінді және жетістікке толы өмірді құруды бастаңыз!
Жаңартылған күні
2024 ж. 10 мау.