«Уақытыңызды шынымен өзіңізге арнаңыз»
Маңызды тапсырмаларды орындауыңыз керек кезде телефонды айналдырып немесе адасып жатқаныңызды байқадыңыз ба?
Сіз мұны білмей тұрып, уақыт зымырап өтіп кетті және сіздің істер тізіміңіз тексерілмейді.
Біз бәріміз сонда болдық — оқуды немесе жұмыс істеуді бастау ниетімен, тек әлеуметтік желілерде немесе ойындарда адасып қалу үшін.
Егер сіз назарыңызды оңайырақ аударып, уақытыңызды жақсы басқара алсаңыз, тамаша емес пе?
OneFlow — не істеу керектігіне назар аударуға көмектесетін қолданба.
********************
Бұл кім үшін тамаша
********************
- Маңызды істерді кейінге қалдыруға бейім адамдар
- Помодоро техникасын тиімсіз деп тапқан адамдар
- Өнімділігін арттырғысы келетін кез келген адам
- Күнделікті істерін басқарғысы келетін адамдар
- Әлеуметтік желіде немесе ойындарда босқа кететіндер
- назар аударуды қажет ететін студенттер мен мамандар
- Жұмыс пен демалыстың жақсы тепе-теңдігін іздейтін адамдар
- Күнделікті кестесін тиімді басқарғысы келетін кез келген адам
- Уақытты басқару дағдыларын жетілдіруге бағытталған адамдар
- Жақсырақ назар аудару үшін таймбоксингке қызығушылық танытатындар
- Таңертеңгілік тәртіп пен жұмыс тапсырмаларын ретке келтіргісі келетін адамдар
********************
OneFlow мүмкіндіктері
********************
- Қарапайым және интуитивті таймер:
Тапсырмаларды ретті таймерлермен тиімді басқарыңыз. Назарыңызды шоғырландырыңыз және уақытты жоғалтпаңыз.
- Реттелетін тәртіптер:
Сіздің өмір салтыңызға сәйкес келетін тәртіптерді орнатыңыз және күніңіз бірқалыпты өтуін қамтамасыз етіңіз.
- Хабарландыру ескертулері:
Тапсырманың басталу және аяқталу уақыты туралы еске салғыштарды алыңыз, бұл маңызды тапсырманы ешқашан жіберіп алмауыңызды және жолда жүруіңізді қамтамасыз етеді.
- Фокусты жақсартатын дизайн:
Зейінді арттыратын және жұмыс тиімділігін арттыратын қарапайым, интуитивті дизайн.
********************
Ұсынылатын пайдалану
********************
- Таңертеңгілік тәртіп
1. Төсегіңізді жинаңыз - оянған бойда жинап алу арқылы күніңізді жаңадан бастаңыз.
2. Су ішіңіз – денеңізді іштен сыртқа қайта ылғалдандырып, қуаттандырыңыз.
3. Терең тыныс алу – жүйке жүйеңізді теңестіру үшін баяу, тыныштандыратын тыныс алыңыз.
4. Медитация – тіпті қысқа сеанс сіздің ойыңызды тазартып, назарыңызды қалпына келтіруі мүмкін.
5. Жаяу жүру – қан айналымы мен көңіл-күйді көтеру үшін жеңіл серуендеумен қозғалыңыз.
6. Душ – денеңізді сергітіп, сезіміңізді толығымен оятыңыз.
7. Таңғы ас – күні бойы қуат беретін нәрлі тағаммен толтырыңыз.
Неліктен таңертеңгілік күн тәртібінен бастамасқа?
OneFlow қолданбасын қазір жүктеп алып, уақытыңызды шынымен өзіңіздікіне айналдырыңыз.
Құпиялық саясаты: https://m-o-n-o.co/privacy/
Пайдалану шарттары: https://m-o-n-o.co/terms/
Жаңартылған күні
2025 ж. 16 қыр.