Wholesome Wellness
5+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Біртұтас әл-ауқатқа қол жеткізуге және салауатты, теңдестірілген өмір сүруге арналған толық қолданбалы Wholesome Wellness қолданбасына қош келдіңіз. Сіздің ақыл-ойыңызды, денеңізді және жаныңызды нәрлендіретін сауықтыру тәжірибелері, сарапшылық нұсқаулар және қуат беретін ресурстар әлеміне еніңіз. Сіз өзіңіздің физикалық дайындығыңызды жақсартуды, психикалық әл-ауқатыңызды жақсартуды немесе өзіңізбен тереңірек байланысты дамытуды қалайсыз ба, Wholesome Wellness сізге әр қадамда қолдау көрсету үшін осында.
Ерекше өзгешеліктері:
Жеке денсаулық бағдарламалары: бірегей қажеттіліктеріңіз бен мақсаттарыңызға сәйкес сауықтыру сапарыңызды бейімдеңіз. Wholesome Wellness фитнес, тамақтану, зейін және т.б. саласындағы сертификатталған сарапшылар әзірлеген жеке денсаулық бағдарламаларын ұсынады. Жалпы әл-ауқатыңызды жақсарту үшін жаттығуларды, тамақтану жоспарларын және өзін-өзі күту әдістерін қамтитын құрылымдық жоспарларды орындаңыз.
Зейін және медитация: басшылыққа алынған зейін мен медитация тәжірибесі арқылы ішкі тыныштық пен тыныштықты табыңыз. Стрессті азайтуға, өзін-өзі тануды арттыруға және ақыл-ойдың анықтығын арттыруға көмектесетін әртүрлі медитация әдістерін, тыныс алу жаттығуларын және релаксация әдістерін ашыңыз.
Тамақтану және пайдалы рецепттер: денеңізді пайдалы игілікке толтыру үшін қоректік рецепттер, тамақтану жоспарлары және диеталық кеңестердің кең жинағын зерттеңіз. Салмақты басқару стратегияларын, мамандандырылған диеталарды іздеп жүрсіз бе немесе жай ғана пайдалы тағам таңдауды қаласаңыз да, Wholesome Wellness сізге қажетті нұсқаулық пен шабыт береді.
Ерекше өзгешеліктері:
Жеке денсаулық бағдарламалары: бірегей қажеттіліктеріңіз бен мақсаттарыңызға сәйкес сауықтыру сапарыңызды бейімдеңіз. Wholesome Wellness фитнес, тамақтану, зейін және т.б. саласындағы сертификатталған сарапшылар әзірлеген жеке денсаулық бағдарламаларын ұсынады. Жалпы әл-ауқатыңызды жақсарту үшін жаттығуларды, тамақтану жоспарларын және өзін-өзі күту әдістерін қамтитын құрылымдық жоспарларды орындаңыз.
Зейін және медитация: басшылыққа алынған зейін мен медитация тәжірибесі арқылы ішкі тыныштық пен тыныштықты табыңыз. Стрессті азайтуға, өзін-өзі тануды арттыруға және ақыл-ойдың анықтығын арттыруға көмектесетін әртүрлі медитация әдістерін, тыныс алу жаттығуларын және релаксация әдістерін ашыңыз.
Тамақтану және пайдалы рецепттер: денеңізді пайдалы игілікке толтыру үшін қоректік рецепттер, тамақтану жоспарлары және диеталық кеңестердің кең жинағын зерттеңіз. Салмақты басқару стратегияларын, мамандандырылған диеталарды іздеп жүрсіз бе немесе жай ғана пайдалы тағам таңдауды қаласаңыз да, Wholesome Wellness сізге қажетті нұсқаулық пен шабыт береді.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
