How to Swing Dance

Athletic Sport Spirit Flow

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Әткеншек биі 20 ғасырдың басында пайда болған және содан бері әртүрлі стильдерге, соның ішінде Линди Хоп, Шығыс жағалаудағы әткеншек, Батыс жағалаудағы әткеншек және т.б. дамып келе жатқан серіктестік бидің жанды және жігерлі түрі. Міне, свинг билеу туралы қадамдық нұсқаулық:

Негіздерді түсіну: Әткеншек биі оның жоғары қарқынымен, ырғақты аяқпен және ойнақы импровизациясымен сипатталады. Белгілі бір қадамдарға сүңгуден бұрын жетекшілік пен ұстанудың негізгі принциптерімен, сондай-ақ свинг музыкасының импульсімен танысыңыз.

Ритміңізді табыңыз: Swing музыкасы әдетте 4/4 уақыт белгісіне ие және оның синкопиялық ырғағымен сипатталады. Ритмді қабылдау және уақытты сезіну үшін свинг музыкасын тыңдаңыз.

Әткеншектің шығуын меңгеру: Әткеншекпен шығу көптеген әткеншек билерінің, соның ішінде Линди Хоптың негізгі қимылы болып табылады. Бұл дөңгелек қозғалысты қамтиды, онда серіктестер бір-бірінен ауытқиды, содан кейін қайтадан біріктіріледі. Қозғалыс ыңғайлы болғанша сыртқа серпілудің негізгі аяқ және қол қимылдарын орындаңыз.

Негізгі аяқ жұмысын үйреніңіз: таңдалған свинг би стилі үшін негізгі аяқ жұмысының үлгілерінен бастаңыз. Бұл үштік қадамдарды, тасты қадамдарды, соққыларды және синкопты аяқ жұмысының вариацияларын қамтуы мүмкін. Осы қадамдарды реттілікпен біріктіруге әрекет жасамас бұрын, оларды жеке-жеке орындаңыз.

Серіктеспен байланысыңыз: Әткеншек биі - серіктестік биі, сондықтан қарым-қатынас пен байланыс маңызды. Көшбасшылар анық сигналдар мен тегіс ауысуларға назар аударуы керек, ал ізбасарлар босаңсыған кадрды сақтап, серіктесінің басшылығына жауап беруі керек.

Бұрылыстар мен вариациялармен тәжірибе: Негізгі қадамдар сізге ыңғайлы болғаннан кейін, биге бұрылыстарды, айналдыруларды және басқа нұсқаларды қосуды бастаңыз. Қозғалыстарыңызға әртүрлілік пен қабілет қосу үшін әртүрлі тұтқалармен және дене позицияларымен тәжірибе жасаңыз.

Импровизацияны құшақтап алыңыз: Әткеншек биі өзінің импровизациялық сипатымен танымал, сондықтан эксперимент жасаудан және би алаңында көңіл көтеруден қорықпаңыз. Қадамдарды араластырыңыз және сәйкестендіріңіз, музыкамен ойнаңыз және серпінді және тартымды әрекеттерді жасау үшін серіктесіңізбен араласыңыз.

Сабақтар мен әлеуметтік билерге қатысыңыз: Тәжірибелі нұсқаушылардан үйрену және басқа бишілермен танысу үшін аймағыңыздағы свинг биі сабақтары мен шеберханаларының артықшылығын пайдаланыңыз. Әлеуметтік билер немесе «әткеншек билері» сіздің дағдыларыңызды жаттықтыруға және свинг би қауымдастығының достық қарым-қатынасынан ләззат алуға қолайлы ортаны қамтамасыз етеді.

Бөлшекті киіну: Әткеншек биінің киімдері көбінесе әткеншек дәуірінің сәнінен шабыттандырады, қатысушылар әткеншек көйлектер, жоғары белді шалбар және түймелері бар жейделер сияқты винтаждық шабыттандырылған киімдерді киеді. Би алаңында оңай сырғуға және айналуға мүмкіндік беретін тегіс табаны бар ыңғайлы аяқ киімді киіңіз.

Көңіл көтеру және қуаныш сыйлау: Ең бастысы, әткеншек биі көңіл көтеру, басқалармен байланысу және қозғалыс пен музыка арқылы қуаныш тарату. Сіз қоғамдық іс-шарада, жарыста немесе жай ғана қонақ бөлмеңізде билеп жатсаңыз да, босап, музыкадан ләззат алыңыз және айналаңыздағылармен свинг биінің жұқпалы энергиясын бөлісіңіз.