How to Do Bench Press Workout

Жарнамалары бар
1+
Жүктеп алынғандар
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні

Осы қолданба туралы

Күш потенциалыңызды «Стандық пресс жаттығуларын қалай жасауға болады» арқылы ашыңыз - стендтік прессті меңгеруге арналған түпкілікті нұсқаулық.

Күш жаттығуларын келесі деңгейге көтеруге дайынсыз ба? «Үстендік пресс жаттығуларын қалай орындау керек» дегенді іздемеңіз - бұл сізге сенімді және күшті орындық басушы болуға көмектесетін маңызды қолданба.
Жаңартылған күні
2025 ж. 04 қар.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін
Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз