How to Do Kettlebell Exercises

Жарнамалары бар
100+
Жүктеп алынғандар
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні

Осы қолданба туралы

«Кейтлбелл жаттығуларын қалай жасауға болады» бөліміне қош келдіңіз, бұл сіздің шәйнекті жаттығу өнерін меңгеруге арналған соңғы нұсқаулық. Сіз күш-қуатты арттырғыңыз келетін бастаушы болсаңыз да, жаттығуларыңызды келесі деңгейге көтеруді мақсат ететін фитнес әуесқойы болсаңыз да, біздің қолданба фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін сараптамалық нұсқауларды, маңызды әдістерді және құнды кеңестерді ұсынады.

Кеттлбелл жаттығулары - күшті, төзімділікті және жалпы фитнесті жақсартудың өте тиімді әдісі. Біздің қолданба арқылы сіз денеңізді өзгертетін және фитнес деңгейіңізді көтеретін жаттығулардың, жаттығулардың және прогресстердің толық жинағына қол жеткізе аласыз.
Жаңартылған күні
2025 ж. 10 қаз.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін
Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз