«Тыныштық саяхат» – сұрақтарға жауап беретін және ұйқының қандай әдеттері пайдалы екенін білетін басқатырғыш сауалнама ойыны. Ұйқы әдеттеріңізді құжаттау, қарақшылар экипажына жақсы ұйықтау үшін бөлмелерін өзгертуге көмектесу және ұйқы гигиенасы тақырыбы бойынша біліміңізді тексеру үшін сұрақтарға жауап беру арқылы осы ойынмен көңілді, қарақшылық тақырыптағы шытырман оқиғаға барыңыз.
Бір нәрсе анық - сіз қанша тырыссаңыз да, өзіңізді ұйықтауға мәжбүрлей алмайсыз, бірақ дұрыс ұйықтау әдеттерін үйрену ұйқыңызды жақсартады. «Тыныштық саяхат» - бұл жақсы түн ұйқысын алу үшін осы әдеттерге үйрететін ойын.
Restful Journey - бұл UCF RESTORES зерттеуіне арналған қосымша.
Жаңартылған күні
2024 ж. 11 шіл.