Көңіл-күйіңізді бақылаңыз. Деректеріңізге иелік етіңіз. Күніңізді жақсартыңыз. 🌟
Көңіл-күй циклі - бұл сіздің психикалық денсаулығыңызды түсінуге көмектесуге арналған қарапайым, әдемі көңіл-күй бақылаушысы және күнделікті журнал. Басқа қолданбалардан айырмашылығы, Mood Cycle 100% офлайн - жеке ойларыңыз, фотосуреттеріңіз және эмоционалдық үлгілеріңіз серверде емес, құрылғыңызда қалады.
Мазасыздықты жеңесіз бе, биполярлы белгілерді бақылап жатырсыз ба немесе жай ғана өміріңіздің көрнекі күнделігін алғыңыз келе ме, Mood Cycle сізге қажетті түсініктерді береді.
НЕГЕ КӨҢІЛ-КҮЙ ЦИКЛІН ТАҢДАУ КЕРЕК?
📅 Көрнекі көңіл-күй күнтізбесі
Бір қарағанда эмоционалды тарихыңызды қараңыз. Біздің бірегей айналмалы күнтізбе көңіл-күй үлгілеріңізді лезде бейнелейді, бұл мәзірлерді зерттемей-ақ жолақтар мен трендтерді анықтауға көмектеседі.
📝 Ақылды күнделікті журнал
Күніңізді минуттарда емес, секундтарда тіркеңіз.
🎭 Көңіл-күйлерді бақылаңыз: 5 негізгі көңіл-күйден таңдаңыз.
❤️ Эмоцияларды тіркеу: Стресс, ризашылық немесе жігерлі сияқты сезімдерді белгілеңіз.
⚡ Триггерлерді анықтаңыз: сізге не әсер етті? Ұйқы, мектеп, достар немесе жұмыс?
📸 Фото естеліктер: әрбір жазбаға 2 фотоға дейін тіркеңіз.
🔒 Жеке жазбалар: оны ойларыңыз үшін қауіпсіз күнделік ретінде пайдаланыңыз.
📊 Түсінікті статистика
Сезімдеріңіздің астындағы «Неге» екенін түсініңіз.
📉 Апталық трендтер: уақыт өте келе орташа көңіл-күйдің қалай өзгеретінін бақылаңыз.
🥧 Көңіл-күй жиілігі: айыңызда қандай эмоциялар басым екенін көріңіз.
📆 Теңшелетін есептер: үлгеріміңізді көру үшін "Соңғы 7 күн" немесе "Соңғы 30 күн" бойынша сүзіңіз.
🛡️ Құпиялылық бірінші және офлайн
Тіркелу қажет емес.
Интернет қажет емес.
Деректерді бақылаусыз көңіл-күй трекері.
Деректерді кез келген уақытта экспорттаңыз немесе жойыңыз.
🌱 ЖАҚСЫ ӘДЕТТЕР ҚАЛЫПТАСТЫРЫҢЫЗ
Өзіңізді тексеру үшін күнделікті еске салғыштарды орнатыңыз. Тұрақты бақылау - бұл психикалық денсаулық пен зейінді жақсартудың алғашқы қадамы.
🎯 Мыналар үшін тамаша:
Мазасыздық пен стрессті жеңілдету үшін журнал.
Терапия үшін симптомдарды қадағалау.
Күнделікті алғыс айту әдетін қалыптастыру.
Жылыңыздың фото күнделігін жүргізу.
Mood Cycle қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз — сіздің жеке, денсаулықты жақсарту үшін жеке серіктесіңіз. 🚀
Жаңартылған күні
2025 ж. 28 қар.