Dear Diary - Buku Harianku

Celfos

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Әркім өз проблемаларын немесе сезімдерін басқалармен ыңғайлы түрде бөлісе алмайды, сондықтан көптеген адамдар бұл мәселелерді өздеріне қалдыруды таңдайды. Шындығында, бұл әдет сізді одан сайын ауырлатып, тіпті жалғыздық сезімін тудыруы мүмкін.

Бұған жол бермеу үшін күнделікке айтқыңыз келетін және сезінген барлық нәрсені төгіп көріңіз. Күнделік жазу арқылы сіз айту қиын болуы мүмкін барлық шағымдарыңыз бен сезімдеріңізді айта аласыз. Күнделікке күнделікті өміріңізден, сол күні болған оқиғалардан бастап, көптен бері жасырып келген нәрсеге қатысты сезімдеріңізден бастап, тілектер тізімін немесе болашақта істегіңіз келетін нәрселерді жаза аласыз.

Күнделікті жазудың мақсаты - жазушының басынан өткерген оқиғаларын есте сақтауы үшін, олар жағымды тәжірибе болсын, қайғылы оқиғалар болсын немесе оғаш оқиғалар болсын. Бұл ғана емес, күнделік жазу денсаулыққа көптеген артықшылықтар береді: физикалық және психикалық денсаулық, соның ішінде:

- Стрессті азайтыңыз
- Эмоцияларды бақылау
- Өзін-өзі тәрбиелеуге машықтандыру
- Есте сақтау қабілетін күшейтеді
- Өзіңді таны
- Жараларды емдеп, өзіңізге деген жағымды сезімдерді арттырыңыз
- Ұйқыны жақсартады және физикалық денсаулықты жақсартады
- Өмірді өнімдірек етіңіз
- Өмір сүру сапасын жақсарту
- Проблемаларды шешіп, ойларды ретке келтіріңіз

Құрметті күнделік - Менің күнделігім - бұл күнделік жазуға арналған қосымша. Барлық естеліктер мен сезімдерді сақтайтын орын. Бұл қолданба тегін қол жетімді және офлайн режимінде қол жеткізуге болады. Бұл қолданбада қол жетімді мүмкіндіктер:

- Күнделікті жазбаларыңызды тек сіз ашып, көре алатындай етіп кіру PIN-ке қол жеткізу.
- Дәміне қарай өзгертуге болатын әртүрлі тақырыптар.
- Суреттер мен дыбыстарды жазбаларға жүктеңіз.
- Статистика және көңіл-күйді бақылау

Қазір күнделігіңізді жазуды бастайық!