🎯 Сіздің еркіндікке саяхатыңыз осы жерден басталады
Темекіні біржола тастауға дайынсыз ба?
Шылым шегуден бас тартуға арналған трекер - сіздің шығу күніңізді сәттілік тарихыңызға айналдыратын қолданба. Әрбір темекі шекпейтін күнді қадағалаңыз, денсаулығыңыздың жақсарғанын қадағалаңыз және әрбір маңызды кезеңді атап өтіңіз — барлығы бір жерде.
Неліктен темекі шегуден бас тарту трекерін таңдау керек:
✅ Нақты уақыттағы орындалу барысын бақылау — қанша күн, сағат және минут темекісіз болғаныңызды көріңіз. Сандарыңыздың секунд сайын өсіп жатқанын бақылаңыз.
💰 Үнемделген ақша калькуляторы — Темекі шекпеу арқылы қанша ақша үнемдейтініңізді біліңіз. Жинақтардың күннен-күнге өсіп жатқанын қадағалаңыз - қалтаңызда қалатын ақша.
🏆 Жетістік жүйесі — бірінші күннен бастап бірінші жылға дейін 8 жетістіктің құлпын ашыңыз. Әрбір маңызды кезең сіздің жетістіктеріңізді атап өтеді және сізді ынталандырады.
💚 Денсаулыққа пайдалы әсерлер кестесі — Уақыт өте келе денеңіздің қалай жақсаратынын қараңыз. Жүрек соғу жиілігін 20 минут ішінде қалыпқа келтіруден бастап 5 жылдан кейін қатерлі ісік қаупін азайтуға дейін – денсаулық сапарыңызды қадағалаңыз.
📊 Құмарлықты бақылау құралы — құмарлықты жазып, үлгілерді қараңыз. Триггерлеріңізді түсініңіз және уақыт өте келе құмарлықтың азаюын қадағалаңыз.
🔔 Күнделікті мотивация — сізді жолда ұстау үшін, әсіресе қиын сәттерде жеке мотивациялық хабарландырулар алыңыз.
Бізді ерекшелендіретін нәрсе:
✨ Әдемі, заманауи дизайн — Сіздің үлгеріміңізді бақылауды таң қалдырмай, жағымды ететін таза интерфейсті пайдаланыңыз.
📈 Көрнекі үлгерім диаграммалары — Прогрессіңізді көрсететін диаграммалар мен графиктер арқылы саяхатыңызды көріңіз.
🎯 Жеке тәжірибе — дәл бақылау үшін темекі шегу әдеттеріңізді (күніне темекі, қорап бағасы) орнатыңыз.
🔒 Біріншіден, құпиялылық — барлық деректеріңіз құрылғыңызда сақталады. Бұлтты синхрондау, серверлер жоқ — саяхатыңыз жеке және қауіпсіз.
Сіз үшін тамаша, егер:
Сіз бұрын шығуға тырыстыңыз және жақсырақ тәсілді қалайсыз
Сізге мотивация және жауапкершілік қажет
Сіз нақты нәтижелерді көргіңіз келеді (үнемделген ақша, денсаулықты жақсарту)
Сіз геймификация мен жетістіктерді жақсы көресіз
Сізге күрделілігі жоқ қарапайым, әдемі қолданба қажет
- Темекісіз саяхатыңызды бүгіннен бастаңыз:
Шығу күнін белгілеңіз
Күнделікті үлгеріміңізді бақылаңыз
Жетістіктерді атап өту
Сіздің денсаулығыңыздың жақсарғанын бақылаңыз
Ақшаны үнемдеп, жақсырақ өмір сүріңіз
- Премиум мүмкіндіктерге мыналар кіреді:
Шектеусіз құштарлық журналдары
Жетілдірілген аналитика және түсініктер
Жекелендірілген денсаулық пайдасын қадағалау
Жеке жетістік жүйесі
Тұтынушыларға басымдықты қолдау көрсету
Жарнамасыз тәжірибе
Сіздің болашақ өзіңіз сізге алғыс айтады.
Темекісіз күн – жеңіс. Әрбір бас тартылған темекі прогресс болып табылады. Әрбір үнемделген доллар бостандық. Саяхатыңызды бүгіннен бастап бақылап, өміріңізді бір күнде өзгертіңіз.
Шылым шегуден бас тарту трекерін қазір жүктеп алып, сау, темекісіз болашаққа алғашқы қадам жасаңыз.
Жаңартылған күні
2025 ж. 30 қар.