Breathe With Me — қазіргі қажеттіліктеріңізге байланысты психикалық, эмоционалдық және физикалық күйлеріңізді өзгертуге көмектесетін тыныс алу жаттығулары бар қолданба - сіз күш-қуатқа ие, теңдестірілген, босаңсуға немесе терең түнгі ұйқыға дайындала аласыз. Тыныс алу, электронды музыка және басқарылатын медитация комбинациясы бірнеше минут ішінде күйіңізді өзгертетін сенсорлық тәжірибе жасайды. Тәжірибелі тыныс жаттығулары нұсқаушыларының жетекшілігімен өзіңізге саяхат жасаңыз. Фонда ойналатын атмосфералық электронды музыкасы бар инструкторлардың тыныштандыратын дауыстарын тыңдау арқылы стрессті, алаңдаушылықты және шаршауды кетіріңіз. Күн сайын тыныс алу жаттығуларын жасауды әдетке айналдырыңыз және әртүрлі эмоционалды және физикалық күйлер арасында тез және тиімді ауысуды үйреніңіз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 17 нау.